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冬泡溫泉,,舒心一季

2013-1-1

冬季寒風(fēng)凜冽,,雪花紛紛,易擾亂人體陽氣,,使人變得萎靡不振,,情緒低落,抑郁寡歡,,常常懶得動彈,。在風(fēng)和日麗的天氣應(yīng)到外面曬太陽,參加豐富多彩的娛樂活動,,堅持適度鍛煉,。在這個寒冷的季節(jié)里,到一個溫暖舒適,、滋潤身心的地方,,來一次養(yǎng)生溫泉之旅,再合適不過了,。泡溫泉,,動靜結(jié)合,動可健身,,靜可養(yǎng)神,,體健神旺,可一掃暮氣,,精神振奮,,充滿朝氣。


在溫泉里享受寒冷與溫?zé)岬慕惶?,身體受到適當(dāng)?shù)暮浯碳?,可使心臟跳動加快,,呼吸加深,體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng),,身體產(chǎn)生的熱量增加,,有益健康。冬季天氣干燥,,泡溫泉可以治療皮膚干癢,,具有保濕作用;溫泉水中具有很好的修復(fù)因子,,可以修復(fù)因為夏季紫外線強(qiáng)烈照射損傷的皮膚,;還可以增強(qiáng)人們的耐寒力及免疫力!所以冬季是最適合泡溫泉的季節(jié),!


溫泉水富含多種元素,冬季浴之,可溫經(jīng)通絡(luò),、暢達(dá)氣血,、祛寒舒筋,對慢性疾病也有很好的療效,。溫泉水中沐浴可舒展筋骨,,消除疲勞,減輕壓力,。常泡溫泉可使皮膚白皙,、光滑,富有彈性,,并且泡溫泉也是減肥的最佳捷徑,,因為溫泉水的熱能和礦物作用可以促進(jìn)身體的脂肪消耗。冬泡溫泉既能舒緩壓力又能凈化身心,,還能使你面色紅潤,、皮膚光滑,因此很多人也把溫泉稱為“美人湯”,。