溫泉形式的多樣化對(duì)都市游客減輕壓力,、保健有一定的作用,，如超聲波水力按摩溫泉,、林溫泉,、石溫泉,、花草溫泉,、酒溫泉,、咖啡溫泉、瀑布溫泉,、沖噴溫泉等,。它們由于以不同的建筑風(fēng)格來裝修設(shè)計(jì)，所以除了有減壓養(yǎng)岙的功能外,，還成為一道道迷人的風(fēng)景線,。
關(guān)于溫泉的功能，專家有以下的評(píng)價(jià)：中國(guó)醫(yī)療礦泉專家陳炎冰在《礦泉與療養(yǎng)》一書中認(rèn)為,，溫泉由于是地殼深處的地下水受地?zé)嶙饔枚纬?，一般含有多種活性作用的微量元素，有一定的礦化度,，泉水溫度常高于攝氏３０度以上,。溫礦泉可對(duì)以下疾病具有醫(yī)療作用：肥胖癥，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病,，神經(jīng)系統(tǒng)疾病,，早期輕度心血管系統(tǒng)疾病，新陳代謝,，痛風(fēng),，皮膚病等。所有溫泉治療法,，包括水溫,、時(shí)間、方式和療程等都應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下才能取得預(yù)期的醫(yī)療效果,，而一些疾病是絕對(duì)禁止使用溫泉治療法,。
裝備：游泳衣和大小毛巾是暢游或浸泡溫泉的必備物品，密實(shí)的膠袋可防止泉水浸濕衣物,；保健眼藥水能有效保護(hù)泳者的雙眼,。
美食：一些溫泉由于水溫高達(dá)攝氏８０度以上，加上含有多種微量元素,，所以在其泉眼浸泡的雞蛋或鵪鶉蛋的蛋黃嫩而蛋白呈半固體狀,，吃起來味道非常鮮，營(yíng)養(yǎng)豐富,；而“溫泉雞”,、“溫泉豬手”等溫泉風(fēng)味菜式是“只此一家，別無分店”,，食家自然不會(huì)走寶,。
忠告：溫泉泳或溫泉浴是一項(xiàng)中等強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，加上溫泉有加快血液循環(huán)的功效,，所以身心得以全面減壓和放松,，靈敏度和注意力有所下降,，自駕車人士一定要休息兩個(gè)小時(shí)以上才可以駕車上路。建議游客參加旅行社的溫泉保健團(tuán),，安全有保障,，勞逸結(jié)合，在旅游車上可以很快入夢(mèng)鄉(xiāng),?；加屑毙圆“Y、出血癥,、傳染病,、重性心臟病、晚期高血壓,、惡性腫瘤等病患者將被謝絕浸泡溫泉,；輕度患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行溫泉治療。請(qǐng)不要在酒后進(jìn)入溫泉,，很容易醉酒或出現(xiàn)其它不適癥狀,。
浸溫泉有好處，當(dāng)然也有壞處了,，但是也不是什么壞處啦!只是有一些事項(xiàng)要注意而已,。我們現(xiàn)在就舉出十二點(diǎn)泡溫泉應(yīng)該注意的事項(xiàng)：
1.肚子餓的時(shí)候，不可以馬上浸溫泉,，因?yàn)榭罩亲优轀厝苋菀讜?huì)有頭暈,，想要吐及疲倦的情形。
2.如果坐了很久的車或是走了很遠(yuǎn)的路,，非常的累了,，不可以馬上去浸溫泉，不然會(huì)越泡越累,。
3.睡眠不足或是熬夜,，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會(huì)發(fā)生休克或是腦部缺血情形,。
4.心情很興奮或是很生氣,，心跳變快的時(shí)候，也不適合浸溫泉,。
5.剛吃飽飯或是喝完酒,，不可以馬上去浸溫泉，不然會(huì)有消化不良及腦溢血的情形,。
6.營(yíng)養(yǎng)不良或是生病剛好,，身體很差時(shí)，千萬不可以去浸溫泉,。
7.有心臟病,、高血壓及有動(dòng)脈硬化的人,，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體,，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉,，才不會(huì)影響血管的收縮,。
8.有癌癥、白血病的人,，不適合浸溫泉,，因?yàn)槿菀状碳ば玛惔x，使身體很快變衰弱,。
9.如果有得到急性感冒,、急性疾病及傳染病的人，最好不要去浸溫泉,。
10.女生生理期來時(shí)或前后,，懷孕的初期和未期，最好暫時(shí)不能浸溫泉,。
11.浸溫泉的時(shí)間,，要用溫泉的溫度來看，太熱時(shí)不可以泡太久
12.如果在浸溫泉的時(shí)候,，感覺身體不舒服時(shí),，就應(yīng)該離開，不可以繼續(xù)的在浸溫泉,。
由上面的注意事項(xiàng)可以讓我們知道浸溫泉并不是你想浸就可以浸的,。有時(shí)候看到電視新聞報(bào)導(dǎo)說有人因?yàn)榻厝赖簟Ｄ莻€(gè)時(shí)候都覺得那是不可能的事,，但是現(xiàn)在相信那是可能發(fā)生的,。
所以要浸溫泉之前，要先看自己的身體狀況來決定,，免得樂極生悲,。另外，浸溫泉雖然健康,，不過傳染病患者,，身體過度虛弱者及急性病患;如急性肺炎，支氣管炎,，扁桃腺炎,，中耳炎或發(fā)燒的急性感冒患者;孕婦初期和末期，女性月經(jīng)來時(shí)或身上有傷口者,，不宜浸溫泉,，如果一定要浸,，應(yīng)特別注意身體的狀態(tài)，以免造成身體的不適,，而象是高血壓,、心臟病、糖尿病,、血管病變者也應(yīng)遵造醫(yī)師的指示或友人陪伴才能入浴,，癌癥，白血病患者,，因會(huì)刺激新陳代謝,，導(dǎo)致身體加速衰弱，不宜浸泡,，營(yíng)養(yǎng)不良或是病后身體極度衰弱時(shí),，暫勿浸溫泉。
泡后注意
1.泡完溫泉后,，一般不必再用清水沖洗,，但如果是浸泡強(qiáng)酸或硫化氫溫泉，則最好沖洗,，以免刺激皮膚,，造成過敏。
2.泡溫泉后要注意保暖,，迅速擦干全身,，特別是腋下、胯部,、肚臍周圍和四肢皮膚的皺褶處,，及時(shí)涂抹滋潤(rùn)乳液，鎖住皮膚水分,。
3.泡溫泉后,，人體水分大量蒸發(fā)，應(yīng)多喝水補(bǔ)充,。
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