溫泉形式的多樣化對都市游客減輕壓力,、保健有一定的作用,，如超聲波水力按摩溫泉,、林溫泉,、石溫泉、花草溫泉,、酒溫泉,、咖啡溫泉、瀑布溫泉,、沖噴溫泉等。它們由于以不同的建筑風格來裝修設計,，所以除了有減壓養(yǎng)岙的功能外,，還成為一道道迷人的風景線。
關于溫泉的功能,，專家有以下的評價：中國醫(yī)療礦泉專家陳炎冰在《礦泉與療養(yǎng)》一書中認為,，溫泉由于是地殼深處的地下水受地熱作用而形成，一般含有多種活性作用的微量元素,，有一定的礦化度,，泉水溫度常高于攝氏３０度以上。溫礦泉可對以下疾病具有醫(yī)療作用：肥胖癥,，運動系統(tǒng)疾病,，神經(jīng)系統(tǒng)疾病,，早期輕度心血管系統(tǒng)疾病，新陳代謝,，痛風,，皮膚病等。所有溫泉治療法,，包括水溫,、時間、方式和療程等都應在專業(yè)醫(yī)生的指導下才能取得預期的醫(yī)療效果,，而一些疾病是絕對禁止使用溫泉治療法,。
裝備：游泳衣和大小毛巾是暢游或浸泡溫泉的必備物品，密實的膠袋可防止泉水浸濕衣物,；保健眼藥水能有效保護泳者的雙眼,。
美食：一些溫泉由于水溫高達攝氏８０度以上，加上含有多種微量元素,，所以在其泉眼浸泡的雞蛋或鵪鶉蛋的蛋黃嫩而蛋白呈半固體狀,，吃起來味道非常鮮，營養(yǎng)豐富,；而“溫泉雞”,、“溫泉豬手”等溫泉風味菜式是“只此一家，別無分店”,，食家自然不會走寶,。
忠告：溫泉泳或溫泉浴是一項中等強度的體育運動，加上溫泉有加快血液循環(huán)的功效,，所以身心得以全面減壓和放松,，靈敏度和注意力有所下降，自駕車人士一定要休息兩個小時以上才可以駕車上路,。建議游客參加旅行社的溫泉保健團,，安全有保障，勞逸結合,，在旅游車上可以很快入夢鄉(xiāng),。患有急性病癥,、出血癥,、傳染病、重性心臟病,、晚期高血壓,、惡性腫瘤等病患者將被謝絕浸泡溫泉；輕度患者應在醫(yī)生指導下進行溫泉治療。請不要在酒后進入溫泉,，很容易醉酒或出現(xiàn)其它不適癥狀,。
浸溫泉有好處，當然也有壞處了,，但是也不是什么壞處啦!只是有一些事項要注意而已,。我們現(xiàn)在就舉出十二點泡溫泉應該注意的事項：
1.肚子餓的時候，不可以馬上浸溫泉,，因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈,，想要吐及疲倦的情形。
2.如果坐了很久的車或是走了很遠的路,，非常的累了,，不可以馬上去浸溫泉，不然會越泡越累,。
3.睡眠不足或是熬夜,，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會發(fā)生休克或是腦部缺血情形,。
4.心情很興奮或是很生氣,，心跳變快的時候，也不適合浸溫泉,。
5.剛吃飽飯或是喝完酒,，不可以馬上去浸溫泉，不然會有消化不良及腦溢血的情形,。
6.營養(yǎng)不良或是生病剛好,，身體很差時，千萬不可以去浸溫泉,。
7.有心臟病,、高血壓及有動脈硬化的人，要浸溫泉之前,，要先慢慢地用溫泉擦身體,，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉,，才不會影響血管的收縮,。
8.有癌癥、白血病的人,，不適合浸溫泉，因為容易刺激新陳代謝,，使身體很快變衰弱,。
9.如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人,，最好不要去浸溫泉,。
10.女生生理期來時或前后,，懷孕的初期和未期，最好暫時不能浸溫泉,。
11.浸溫泉的時間,，要用溫泉的溫度來看，太熱時不可以泡太久
12.如果在浸溫泉的時候,，感覺身體不舒服時,，就應該離開，不可以繼續(xù)的在浸溫泉,。
由上面的注意事項可以讓我們知道浸溫泉并不是你想浸就可以浸的,。有時候看到電視新聞報導說有人因為浸溫泉而死掉。那個時候都覺得那是不可能的事,，但是現(xiàn)在相信那是可能發(fā)生的,。
所以要浸溫泉之前，要先看自己的身體狀況來決定,，免得樂極生悲,。另外，浸溫泉雖然健康,，不過傳染病患者,，身體過度虛弱者及急性病患;如急性肺炎，支氣管炎,，扁桃腺炎,，中耳炎或發(fā)燒的急性感冒患者;孕婦初期和末期，女性月經(jīng)來時或身上有傷口者,，不宜浸溫泉,，如果一定要浸，應特別注意身體的狀態(tài),，以免造成身體的不適,，而象是高血壓、心臟病,、糖尿病,、血管病變者也應遵造醫(yī)師的指示或友人陪伴才能入浴，癌癥,，白血病患者,，因會刺激新陳代謝，導致身體加速衰弱,，不宜浸泡,，營養(yǎng)不良或是病后身體極度衰弱時，暫勿浸溫泉。
泡后注意
1.泡完溫泉后,，一般不必再用清水沖洗,，但如果是浸泡強酸或硫化氫溫泉，則最好沖洗,，以免刺激皮膚,，造成過敏。
2.泡溫泉后要注意保暖,，迅速擦干全身,，特別是腋下、胯部,、肚臍周圍和四肢皮膚的皺褶處,，及時涂抹滋潤乳液，鎖住皮膚水分,。
3.泡溫泉后,，人體水分大量蒸發(fā)，應多喝水補充,。
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