溫泉是自然產(chǎn)生的,，所以使用柴火燒或是熱水器加熱的水并不能算溫泉，充其量只能說是熱水。另外,，依化學(xué)組成分類,，溫泉中主要的成份包含氯離子,、碳酸根離子,、硫酸根離子，依這三種陰離子所占的比例可分為氯化物泉,、碳酸氫鹽泉,、硫酸鹽泉。除了這三種陰離子之外,，也有以其他成分為主的溫泉,，例如重曹泉(重碳酸鈉為主)、重碳酸土類泉,、食鹽泉(以氯化鈉離子為主),、氯化土鹽泉、芒硝泉(硫酸鈉離子為主),、石膏泉(以硫酸鈣為主),、正苦味泉(以硫酸鎂為主)、含鐵泉(白磺泉),、含銅,、鐵泉(又稱青銅泉) 其中食鹽泉也稱鹽泉，可依含氯化物食鹽的多寡,，區(qū)分為弱食鹽泉和強食鹽泉,。依地質(zhì)分類以產(chǎn)生溫泉的地質(zhì)特性，可將溫泉分類為火成巖區(qū)溫泉、變質(zhì)巖區(qū)溫泉,、沉積巖區(qū)溫泉。依物理性質(zhì)根據(jù)溫泉的溫度,、活動,、型態(tài)等物理性質(zhì)，依溫度依溫泉流出地表時與當(dāng)?shù)氐乇頊囟炔?，可分為低溫溫泉,、中溫溫泉、高溫溫泉,、沸騰溫泉四種,。
有資料表明，溫泉熱浴不僅可使肌肉,、關(guān)節(jié)松弛,，消除疲勞；還可擴張血管,，促進血液循環(huán),，加速人 溫泉體新陳代謝。
此外,，大多數(shù)溫泉中都含有豐富的化學(xué)物質(zhì),，對人體有一定的幫助。比如,，溫泉中的碳酸鈣對改善體質(zhì),、恢復(fù)體力有相當(dāng)?shù)淖饔茫欢鴾厝S富的鈣,、鉀,、氡等成分對調(diào)整心腦血管疾病，治療糖尿病,、痛風(fēng),、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎等均有一定效果,；而硫磺泉則可軟化角質(zhì),，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
泡溫泉貴在長期堅持據(jù)南溫泉的相關(guān)負責(zé)人介紹,，僅靠節(jié)假日憑興趣泡一兩次溫泉達到養(yǎng)生或美容的目的是不現(xiàn)實的,，一定要長期堅持才能有效果。
沐浴溫泉的基本常識
1.必須先沐浴潔身,，以保持溫泉水質(zhì)衛(wèi)生及讓身體適應(yīng)水溫,。另外洗去皮膚汗?jié)n更容易吸收泉水中的礦物質(zhì)；2.到露天溫泉區(qū)必須穿著泳裝及拖鞋，小心地滑,；
3.選擇適合自己溫度的溫泉池浸泡,，一般從溫到熱，每次浸泡15分鐘左右即應(yīng)上岸稍作休息后再浸泡（高溫池不應(yīng)超過10分鐘）,；
4.初次浸泡不適應(yīng)者或浸泡時間過長者,，一般會出現(xiàn)口干或胸悶等不舒適感覺，此時應(yīng)立即上岸稍作休息,，飲杯水或飲料可舒緩不適
5.凡患有較嚴(yán)重的心臟病,、高血壓、身體不適者或有身孕者均不宜入池浸泡,；除非醫(yī)生準(zhǔn)許及有專人陪同方可,；6.酗酒者不宜入池浸泡；
7.身體適應(yīng)者可在浸泡期間“過冷河”,，即淋冰水溫差?。?/p>
8.浴后用清水沖洗身體,，但不要用肥皂或浴液,，以保存皮膚表面所吸收的礦物質(zhì)。
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