春回大地，萬物復(fù)蘇,，流水桃花,，水暖宜人,，伴著和煦的春風(fēng)，將身體浸泡在溫暖,、清澈的泉水中,，抬頭仰望藍(lán)天,、白云，俯首流水潺潺,、鳥語花香,，此情此景，此時(shí)此刻,，是多么的愜意和悠閑.春暖花開的季節(jié)到啦，一到節(jié)假日就想和家人朋友一起出門走走,，踏踏青,，呼吸清新空氣。
溫泉沐浴“四季歌”：
春生,、夏長(zhǎng),、秋收、冬藏——在自然界,，四時(shí)氣候之異,，決定了生命體的不同狀態(tài)；溫泉養(yǎng)生,，也因而有不一樣的內(nèi)容,。先人總結(jié)為“春日洗浴，升陽固脫,；夏日浴泉,，暑溫可祛；秋日泡泉,，肺潤(rùn)腸蠕,；冬日洗池，丹田溫灼,?！蓖瑫r(shí)，四季各有不同風(fēng)景,，即使泡在同一泉池,，也可以有不同的心情和效果。
春季泡湯調(diào)養(yǎng)什么,？
1,、帶來溫暖春色：春天是生發(fā)的季節(jié)，春風(fēng)吹綠大地,，萬物欣欣向榮,，到處生機(jī)勃勃。然而,，春天給予大自然生機(jī)的同時(shí),，也會(huì)帶來溫寒不定,，而且江南多陰霾的天氣，致使疾病多發(fā),。因此,，人們?cè)诖杭靖枰{(diào)養(yǎng)。溫泉調(diào)養(yǎng),，結(jié)合“食補(bǔ)”,，可以讓人們擁有一個(gè)健康的春天。將窩了一冬的身體舒展在溫暖的泉水中,，心情也會(huì)隨之染上青綠的色彩,。
2、減肥瘦身：在剛送走的冬天里,，人們的運(yùn)動(dòng)量比較少,，愛美的女人們?cè)诳邕M(jìn)春天的門檻時(shí)，往往發(fā)現(xiàn)自己富態(tài)了些,。如果想瘦身減肥,，溫泉可以派上用場(chǎng)。泡溫泉每天一回,，每泡10分鐘休息5分鐘,，反復(fù)5次；泡湯后一小時(shí)內(nèi)勿進(jìn)食,。堅(jiān)持泡湯兩個(gè)月,，一般都可以收到顯著的效果。
3,、美容養(yǎng)顏：春天皮膚干燥,，且容易瘙癢過敏，泡溫泉不僅可以讓干渴了一個(gè)冬天的肌膚補(bǔ)充足量的水分,，特別是溫泉水中所含有的硅酸和氡對(duì)皮膚具有有清潔,、洗滌、消炎作用,，對(duì)銀屑病,、慢性濕疹、癢疹,、皮膚搔癢癥有明顯療效,。
4、安神益精：春暖花開,，人易躁動(dòng),，心神虛浮。泡一泡溫泉,，可以讓溫泉中所含有的38種礦物質(zhì)和微量元素,，通過微循環(huán)作用于人體,，補(bǔ)充人體在漫長(zhǎng)的冬季所消耗的能量，使人精氣旺盛,，心靜神安,。
5、治療失眠：俗語說“春困秋乏”,，春天里白天睡意濃濃,，夜晚反而容易失眠。這個(gè)時(shí)候,，泡一泡溫泉,，通過溫泉水的溫?zé)嶙饔茫梢约涌煅貉h(huán),，振奮人的精神。同時(shí),，泡溫泉也是一項(xiàng)非常消耗體力的運(yùn)動(dòng),，泡完溫泉之后，當(dāng)夜幕降臨的時(shí)候,，睡眠也會(huì)如期而至,，讓您在甜蜜的美夢(mèng)中進(jìn)入深度睡眠。
6,、放松身心：溫泉大都位于景色怡人,、風(fēng)光秀麗的山野郊外，在這里,，躺在暖暖的溫泉池中,，感受那午后斜陽暖暖的陽光，呼吸著充滿青草味道的清新空氣,，讓身心的疲憊與塵世的煩擾盡數(shù)消融于流淌千年溫泉水中,。
7、運(yùn)動(dòng)調(diào)息：春天到來,，人們的戶外活動(dòng)漸漸增加,，運(yùn)動(dòng)量也在加大，這時(shí)運(yùn)動(dòng)之后如果能有一池溫水浸泡,，不僅解除疲乏勞累,，還可以放松身心，更重要的是更好的幫助達(dá)到排毒的目的,，讓你的運(yùn)動(dòng)更徹底,，也得到更好的效果。
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