春回大地,，萬物復蘇,，流水桃花,，水暖宜人，伴著和煦的春風,，將身體浸泡在溫暖,、清澈的泉水中，抬頭仰望藍天,、白云,，俯首流水潺潺、鳥語花香,，此情此景,，此時此刻，是多么的愜意和悠閑.春暖花開的季節(jié)到啦,，一到節(jié)假日就想和家人朋友一起出門走走,，踏踏青，呼吸清新空氣,。
溫泉沐浴“四季歌”：
春生,、夏長、秋收,、冬藏——在自然界,，四時氣候之異，決定了生命體的不同狀態(tài),；溫泉養(yǎng)生,，也因而有不一樣的內(nèi)容。先人總結為“春日洗浴,，升陽固脫,；夏日浴泉，暑溫可祛,；秋日泡泉，肺潤腸蠕,；冬日洗池,，丹田溫灼?！蓖瑫r,，四季各有不同風景，即使泡在同一泉池,，也可以有不同的心情和效果,。
春季泡湯調(diào)養(yǎng)什么？
1,、帶來溫暖春色：春天是生發(fā)的季節(jié),，春風吹綠大地,，萬物欣欣向榮，到處生機勃勃,。然而,，春天給予大自然生機的同時，也會帶來溫寒不定,，而且江南多陰霾的天氣,，致使疾病多發(fā)。因此,，人們在春季更需要調(diào)養(yǎng),。溫泉調(diào)養(yǎng)，結合“食補”,，可以讓人們擁有一個健康的春天,。將窩了一冬的身體舒展在溫暖的泉水中，心情也會隨之染上青綠的色彩,。
2,、減肥瘦身：在剛送走的冬天里，人們的運動量比較少,，愛美的女人們在跨進春天的門檻時,，往往發(fā)現(xiàn)自己富態(tài)了些。如果想瘦身減肥,，溫泉可以派上用場,。泡溫泉每天一回，每泡10分鐘休息5分鐘,，反復5次,；泡湯后一小時內(nèi)勿進食。堅持泡湯兩個月,，一般都可以收到顯著的效果,。
3、美容養(yǎng)顏：春天皮膚干燥,，且容易瘙癢過敏,，泡溫泉不僅可以讓干渴了一個冬天的肌膚補充足量的水分，特別是溫泉水中所含有的硅酸和氡對皮膚具有有清潔,、洗滌,、消炎作用，對銀屑病,、慢性濕疹,、癢疹、皮膚搔癢癥有明顯療效,。
4,、安神益精：春暖花開,，人易躁動，心神虛浮,。泡一泡溫泉,，可以讓溫泉中所含有的38種礦物質(zhì)和微量元素，通過微循環(huán)作用于人體,，補充人體在漫長的冬季所消耗的能量,，使人精氣旺盛，心靜神安,。
5,、治療失眠：俗語說“春困秋乏”，春天里白天睡意濃濃,，夜晚反而容易失眠,。這個時候，泡一泡溫泉,，通過溫泉水的溫熱作用,，可以加快血液循環(huán)，振奮人的精神,。同時,，泡溫泉也是一項非常消耗體力的運動，泡完溫泉之后,，當夜幕降臨的時候,，睡眠也會如期而至，讓您在甜蜜的美夢中進入深度睡眠,。
6,、放松身心：溫泉大都位于景色怡人、風光秀麗的山野郊外,，在這里,，躺在暖暖的溫泉池中，感受那午后斜陽暖暖的陽光,，呼吸著充滿青草味道的清新空氣,，讓身心的疲憊與塵世的煩擾盡數(shù)消融于流淌千年溫泉水中。
7,、運動調(diào)息：春天到來，人們的戶外活動漸漸增加,，運動量也在加大,，這時運動之后如果能有一池溫水浸泡，不僅解除疲乏勞累,，還可以放松身心,，更重要的是更好的幫助達到排毒的目的,，讓你的運動更徹底，也得到更好的效果,。
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