春天是生發(fā)的季節(jié),，春風吹綠大地,，萬物欣欣向榮，到處生機勃勃,。然而,，春天給予大自然升級的同時,，也會帶來溫寒不定,，細菌容易繁衍,，致使疾病多發(fā),。因此，人們在春季需要調養(yǎng),。
溫泉調養(yǎng),，結合“食補”，可以讓人們擁有一個健康的春天,。將窩了一冬的身體舒展在溫暖的泉水中,，心情也會隨之染上青綠的色彩。春季氣溫開始變暖,，但春寒依然料峭,，在常泡溫泉的同時，可適當多吃高熱量,、高蛋白的食品;春季病毒滋生，身體易受侵害,，宜適當多從食品中攝取維生素;春季肝火盛而脾弱,，應少食酸性食物，結合人體狀況,，選擇“泡溫泉+食養(yǎng)生餐”,，可得到理想的調養(yǎng)。
在剛送走的冬天李,，人們的運動量比較少,，愛美的女人們在跨進春天的門檻時，往往發(fā)現(xiàn)自己富態(tài)了些,。如果想瘦身減肥,，溫泉可以派上用場。泡溫泉每天一回,，每泡10分鐘休息5分鐘,，反復5次;泡湯后一小時內勿進食。堅持泡兩個月,，一般都可以受到顯著的效果,。
春天皮膚干燥，泡湯可以補充足量水分,，而且溫泉中含有的硅酸和氡對皮膚具有有清潔,、洗滌、消炎作用,，對銀屑病,、慢性濕疹、癢疹,、皮膚搔癢癥有明顯療效,。其中的礦物質和微量元素,，通過微循環(huán)作用于人體，補充人體在漫長的冬季所消耗的能量,，使人精氣旺盛,，心靜神安。而愛美的姑娘如果想在夏天來臨之前瘦身,，溫泉也可以派上用場,。每天泡一次溫泉，10分鐘休息5分鐘,，反復5次,，泡完后一小時內不要進食，堅持兩個月,，就可以看到顯著的成效,。
排毒養(yǎng)身，振奮精神
俗語說“春困秋乏”,，春季更容易失眠,。此時通過溫泉的溫熱作用，可以加快血液循環(huán),，振奮人的精神,。還可以幫助達到排毒的效果，配合運動則更健康有效,。
春季泡湯,，可消身體內火
在溫暖的氣候下，人浸泡在熱溫泉里,，毛孔會很快張開,，體內的熱量就能釋放出來，通過反復的浸泡,，全身就像吃了薄荷糖,，可以完全消除身體的火氣，治標治本,。相反,，如果人直接泡在涼水里，毛孔受到刺激會馬上閉合,，盡管皮膚會感到涼爽,，但體內的熱無法完全排出，過一會兒依然會感覺很熱,，達不到真正降火的目的,。這就是為什么高溫天氣洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因了。
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