根據(jù)不同年齡和性別來選擇適合自己的,，而溫泉池也分養(yǎng)生,、運動。如果只是單一的泡溫泉養(yǎng)生,，選擇穿衣方面就比較廣了,，男性可以直接穿平角褲，女性則選擇自己舒適的就好,。如果需要到溫泉游泳池里去運動的話,，選擇游泳衣就會更好適合。特別提醒：溫泉的水溫一般在40度以上,，對游泳衣會有一定性的破壞,，買個價格適中的就好，盡量不要買太貴了,。針對不同性別和不同年齡,，可參考以下選擇方式！
老年男性：可選擇比較保守的泳衣,，或是舒適型的平角褲,；
老年女性：選擇舒適型的游泳衣；
年輕男性：一般游泳褲或是平角褲,；
年輕女性：根據(jù)自己身材挑選適合自己的游泳衣,；
小孩：游泳衣
洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗干凈,，并注意避免水溫太燙。在清洗時,，要記得遠離浴池并將身體放低,，不要讓污水濺到池子里。
冷熱交替法：猶如三溫暖,，能促進循環(huán),、增強體力。若要嘗試三溫暖式溫泉,，泡完溫泉可先至蒸氣,，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺后，再進入桑拿房,；而進入桑拿房時,，不妨用干凈毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質(zhì)帶入眼睛,。醫(yī)師提醒,，泡完溫泉后，千萬別直接進桑拿房,，否則溫泉中的硫磺及礦物質(zhì)可能因附著于眼球表面,，而導致角膜破皮、發(fā)炎,。 泡完溫泉就進入桑拿房,，因桑拿房溫度高，淚液會被快速蒸發(fā),，眼睛將失去排除臟物的功能,，容易繁殖細菌。
瀑布?。航逅畨簺_擊,，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果,。但請避免與泉水成直角直接沖擊,，以斜角舒緩水壓并以毛巾敷于患部為宜。
半身浴法：臟以下部位浸泡于溫泉中,，可調(diào)整體溫,，平衡內(nèi)分泌的平衡。
瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鐘,、起身5分鐘,、再浸泡15分鐘為原則，反覆2~3次,，且浴后1小時內(nèi)不進食,，持之以恒,，效果良好。
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