根據(jù)不同年齡和性別來(lái)選擇適合自己的,,而溫泉池也分養(yǎng)生,、運(yùn)動(dòng),。如果只是單一的泡溫泉養(yǎng)生,,選擇穿衣方面就比較廣了,,男性可以直接穿平角褲,,女性則選擇自己舒適的就好,。如果需要到溫泉游泳池里去運(yùn)動(dòng)的話,,選擇游泳衣就會(huì)更好適合,。特別提醒:溫泉的水溫一般在40度以上,,對(duì)游泳衣會(huì)有一定性的破壞,買個(gè)價(jià)格適中的就好,,盡量不要買太貴了,。針對(duì)不同性別和不同年齡,可參考以下選擇方式,!
老年男性:可選擇比較保守的泳衣,,或是舒適型的平角褲;
老年女性:選擇舒適型的游泳衣;
年輕男性:一般游泳褲或是平角褲,;
年輕女性:根據(jù)自己身材挑選適合自己的游泳衣,;
小孩:游泳衣
洗凈身體:入浴前都應(yīng)先將身體沖洗干凈,并注意避免水溫太燙,。在清洗時(shí),,要記得遠(yuǎn)離浴池并將身體放低,不要讓污水濺到池子里,。
冷熱交替法:猶如三溫暖,,能促進(jìn)循環(huán)、增強(qiáng)體力,。若要嘗試三溫暖式溫泉,,泡完溫泉可先至蒸氣,讓水蒸氣稀釋身上的硫磺后,,再進(jìn)入桑拿房;而進(jìn)入桑拿房時(shí),,不妨用干凈毛巾覆蓋雙眼,,避免汗液將身上的礦物質(zhì)帶入眼睛。醫(yī)師提醒,,泡完溫泉后,,千萬(wàn)別直接進(jìn)桑拿房,否則溫泉中的硫磺及礦物質(zhì)可能因附著于眼球表面,,而導(dǎo)致角膜破皮,、發(fā)炎。 泡完溫泉就進(jìn)入桑拿房,,因桑拿房溫度高,,淚液會(huì)被快速蒸發(fā),眼睛將失去排除臟物的功能,,容易繁殖細(xì)菌,。
瀑布浴:藉水壓沖擊,,可活絡(luò)筋骨,,達(dá)到治療酸痛的效果。但請(qǐng)避免與泉水成直角直接沖擊,,以斜角舒緩水壓并以毛巾敷于患部為宜,。
半身浴法:臟以下部位浸泡于溫泉中,可調(diào)整體溫,,平衡內(nèi)分泌的平衡,。
瘦身的小秘方:泡湯時(shí)以浸泡15分鐘、起身5分鐘、再浸泡15分鐘為原則,,反覆2~3次,,,且浴后1小時(shí)內(nèi)不進(jìn)食,持之以恒,,效果良好,。
平日價(jià)格: | ¥ | 138 | 起 |
周末價(jià)格: | ¥ | 158 | 起 |
門市價(jià)格: | ¥ | 780 | 起 |
網(wǎng)絡(luò)價(jià)格: | ¥ | 626 | 起 |
明月餐廳人均: | ¥ | 98 | 起 |