1,、時(shí)下不少溫泉酒店都有在溫泉區(qū)設(shè)置“小吃吧”,，不但提供酒,，還有各款小吃,。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為：“泡溫泉就像一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),，飽食后不宜立即入浴的原理與運(yùn)動(dòng)前不能吃太飽一樣,，會影響健康,?！睖厝臒岫葧碳C(jī)體血液重新分布,，內(nèi)臟組織器官血供往往處于較低水平,，因而抑制人體的消化吸收功能,。
2、飯前半小時(shí)或飯后一小時(shí)內(nèi)最好別泡溫泉,。泡溫泉時(shí)由于機(jī)體能量消耗可以進(jìn)食以補(bǔ)充能量,，但應(yīng)在出溫泉池休息片刻后進(jìn)食，進(jìn)食與泡溫泉的時(shí)間要有所間隔,，且應(yīng)進(jìn)食少量易消化食品,，以功能飲料、礦泉水,、水果點(diǎn)心為宜,，不宜肥膩煎炸肉制食品，切忌暴飲暴食,，更不建議邊吃邊泡,。
3、此外,，餓著肚子泡溫泉也不宜,。往往由于泡溫泉時(shí)體力消耗過度容易出現(xiàn)頭暈、乏力等不適,。泡完溫泉,，吃些根莖類的蔬菜是非常值得推薦的，如紅白蘿卜,、萵筍,、土豆、菠菜等,，這些食物既健康,，其熱量也可以補(bǔ)充因泡溫泉而損耗的體力。
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