1,、時下不少溫泉酒店都有在溫泉區(qū)設(shè)置“小吃吧”,，不但提供酒，還有各款小吃。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為：“泡溫泉就像一項體育運動,，飽食后不宜立即入浴的原理與運動前不能吃太飽一樣,，會影響健康?！睖厝臒岫葧碳C體血液重新分布,，內(nèi)臟組織器官血供往往處于較低水平，因而抑制人體的消化吸收功能,。
2,、飯前半小時或飯后一小時內(nèi)最好別泡溫泉,。泡溫泉時由于機體能量消耗可以進食以補充能量,，但應(yīng)在出溫泉池休息片刻后進食，進食與泡溫泉的時間要有所間隔,，且應(yīng)進食少量易消化食品,，以功能飲料、礦泉水,、水果點心為宜,，不宜肥膩煎炸肉制食品，切忌暴飲暴食,，更不建議邊吃邊泡,。
3、此外,，餓著肚子泡溫泉也不宜,。往往由于泡溫泉時體力消耗過度容易出現(xiàn)頭暈、乏力等不適,。泡完溫泉,，吃些根莖類的蔬菜是非常值得推薦的，如紅白蘿卜,、萵筍,、土豆、菠菜等,，這些食物既健康,，其熱量也可以補充因泡溫泉而損耗的體力。
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