泡溫泉可以緩解疲勞,，放松疲憊緊繃的肌肉,，還能夠促進(jìn)下肢的血液循環(huán),，是一個很好的休閑娛樂項(xiàng)目,。原則上講孕婦應(yīng)避免在懷孕初期泡溫泉，如果有先兆流產(chǎn),、先兆早產(chǎn),，妊娠期子宮肌瘤變性,、妊高癥、陰道炎癥,、心臟病,、甲亢、皮膚破損等禁忌癥,，應(yīng)避免泡溫泉,。健康的孕婦，如果沒有上述的禁忌,，是能夠泡溫泉的,。但是需要注意以下這些注意事項(xiàng)：
1、考慮溫泉的周邊環(huán)境的安全性
孕婦許有家人或者朋友陪同,，以免因?yàn)榈孛鏉窕蛘呷颂喟l(fā)生意外情況,。
2、空氣流通性
孕婦對氧氣的需求量大,，空氣流通才能提供足夠的氧氣給肚子里的寶寶。盡量選擇人少,、空氣流通好,、空氣清新的場所，不僅僅保障氧氣充足,，也能避免傳染疾病的傳播,。
3、溫泉水是否干凈
溫泉的水質(zhì)是否清潔也很重要,，盡量選擇人少的溫泉池,。另外，孕婦應(yīng)避免浸泡強(qiáng)酸溫泉,，
4,、溫度和時間選擇好
長時間的高溫浸泡對胎兒有害無益，所以孕婦泡溫泉水溫最好不要超過38～40攝氏度,，入水時,，應(yīng)從低溫到高溫，循序漸進(jìn),，每次不要超過15-30分鐘,。
5、及時補(bǔ)充水分
長時間泡溫泉容易導(dǎo)致脫水或缺氧,，所以泡完溫泉后要及時補(bǔ)充水分,。
6、注意保暖
泡溫泉的間隙或泡完溫泉,，建議孕婦迅速擦干全身,、及時添加衣物,，避免感冒
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