泡溫泉可以緩解疲勞,，放松疲憊緊繃的肌肉,，還能夠促進下肢的血液循環(huán),，是一個很好的休閑娛樂項目。原則上講孕婦應(yīng)避免在懷孕初期泡溫泉,，如果有先兆流產(chǎn),、先兆早產(chǎn)，妊娠期子宮肌瘤變性,、妊高癥,、陰道炎癥、心臟病,、甲亢,、皮膚破損等禁忌癥，應(yīng)避免泡溫泉,。健康的孕婦,，如果沒有上述的禁忌，是能夠泡溫泉的,。但是需要注意以下這些注意事項：
1,、考慮溫泉的周邊環(huán)境的安全性
孕婦許有家人或者朋友陪同，以免因為地面濕滑或者人太多發(fā)生意外情況,。
2,、空氣流通性
孕婦對氧氣的需求量大，空氣流通才能提供足夠的氧氣給肚子里的寶寶,。盡量選擇人少,、空氣流通好、空氣清新的場所,，不僅僅保障氧氣充足,，也能避免傳染疾病的傳播。
3,、溫泉水是否干凈
溫泉的水質(zhì)是否清潔也很重要,，盡量選擇人少的溫泉池。另外,，孕婦應(yīng)避免浸泡強酸溫泉,，
4、溫度和時間選擇好
長時間的高溫浸泡對胎兒有害無益，所以孕婦泡溫泉水溫最好不要超過38～40攝氏度,，入水時,，應(yīng)從低溫到高溫，循序漸進,，每次不要超過15-30分鐘,。
5、及時補充水分
長時間泡溫泉容易導(dǎo)致脫水或缺氧,，所以泡完溫泉后要及時補充水分,。
6、注意保暖
泡溫泉的間隙或泡完溫泉,，建議孕婦迅速擦干全身,、及時添加衣物，避免感冒
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