高H全肉动漫视频在线观看_国产内射爽爽大片视频社区在线_午夜免费福利视频网站_久久香蕉国产线看观看亚洲片_亞洲高清毛片一區_欧美日韩亚洲国产精品_亚洲国产韩国欧美在线_2024年最新最全为您提供国产欧美一区二区三区在线看_久久人人爽添人人片av_成人性生交大免,一区二区三区内射美女毛片,国产午夜精品一区二区嫩草,精品久久久久久亚洲综合

　　溫泉之八戒

　　1.首先請注意：不是每一種溫泉都適合浸泡,，過燙,、過酸的泉不要泡，溫度以30-45度C較恰當(dāng),。

　　2.溫泉浸泡時間視個人需要及泉溫而定,，但一般而言，單次不宜超過15分鐘，且每日應(yīng)以三回為限,。

　　3.千萬別以為浸泡越久,、效果愈好，尤其當(dāng)泉水越熱時,，浸泡過久,，肌膚的水分及油脂流失過速，皮膚非但沒有潤滑,，反而會因乾燥而發(fā)癢,，尤其是乾性皮膚。另浸泡過久也會導(dǎo)致心臟負(fù)荷過重,，引起所謂的「惡湯」。

　　4.盡量避免飯前或飯後立即浸泡溫泉,，飯後應(yīng)該至少間隔60分鐘較恰當(dāng),。

　　5.長途跋涉後不宜馬上洗溫泉，最好先稍做休息,，等體力恢復(fù)後再入溫泉池內(nèi)浸泡,。

　　6.容易失眠者以微溫的溫泉為宜，最好能稍微躺著浸泡,，若感到頭痛,、惡心、心悸時則不宜再浸泡,。有特定疾病,、或有特殊生理狀況者，應(yīng)自行注意泡溫泉時的安全,。

　　7.通常自溫泉池起來後不必再用清水沖洗,，但皮膚過敏的人或泉質(zhì)濃度過高時，最好還是再沖一下,，才不致有反效果,。

　　8.為了安全起見，孩童浸泡的水溫不宜過高,，大人應(yīng)先行測試（民間另有此一說：男孩青春期前不宜常泡溫泉,，以免影響家族香火之傳遞，信不信由你了）,。

　　既想泡溫泉,，又怕被感染，怎樣才能兩全其美,？

　　專家提醒,，泡溫泉一定要選擇正規(guī)、消毒措施到位的場所,。泡溫泉的同時,，一定不要忘了做足保護措施,，以避免感染疾病。其次,，泡溫泉的時間不宜過長,，每隔15—20分鐘就應(yīng)出水，稍作休息并補充水分,。再次,，女性生理期或生理期前后，患有某種婦科病者,，不宜泡溫泉,，以免傳染他人或被他人傳染。懷孕初期和末期也不宜泡溫泉,，否則易導(dǎo)致早產(chǎn)或流產(chǎn),。

　　從中國溫泉的歷史、溫泉開發(fā)現(xiàn)狀,、溫泉未來發(fā)展等角度分析,，溫泉旅游是一個集養(yǎng)生、度假,、休閑,、娛樂等多功能為一體的項目。泡溫泉不僅能夠從溫泉的礦物質(zhì)上吸收健康,，也是回歸大自然,，釋放壓力的過程，同時更是一種文化,。中國溫泉管理專家朱躍東提出“常泡溫泉助你健康”的理念,，足見溫泉對養(yǎng)生的意義。養(yǎng)生方面的專家俞益武教授指出“泡溫泉能滿足健康的6大原則,，包括壓力機制,、飲食、睡眠,、環(huán)境等”,。通過對溫泉養(yǎng)生的解讀，身心的健康管理,，溫泉將給予我們更多的理解,。