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　　人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū),，當(dāng)用溫水泡腳時(shí),，可以刺激這些反射區(qū)，促進(jìn)人體血液循環(huán),，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng),，增強(qiáng)人體器官機(jī)能,，取得防病治病的保健效果,。同時(shí)熱刺激會(huì)使足部微循環(huán)加快，使得水中的藥物成分快速地被吸收,，直接進(jìn)入人體血液循環(huán),，使泡腳治病的效果更勝于口服給藥。
　　我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)理論早就有“一年四季沐足：春天洗腳,，開(kāi)陽(yáng)固脫,；夏天洗腳,，暑熱可祛；春夏天洗腳,，肺潤(rùn)腸蠕,；冬天洗腳，丹田濕灼”的記載,。但是泡腳有益的前提是正確地泡,，包括水溫、時(shí)長(zhǎng)等等,。此外泡腳也不是百無(wú)禁忌的,，一些特殊人群和某些特殊情況下不宜泡腳。
　　用醋泡腳,，可起到減壓,、強(qiáng)壯身體、滋潤(rùn)肌膚之功效,。下面我們就具體介紹下用食醋泡腳的五大好處：
　　醋,，是我們常見(jiàn)的一種調(diào)味料，冬天煮一鍋熱騰騰的餃子,，再沾點(diǎn)醋,，那是一種何等的美味。平時(shí)多喝醋還可以軟化血管,、消除疲勞,。除了食用，醋還可以用來(lái)泡腳,，能夠起到強(qiáng)身健體,、減壓、促進(jìn)血液循環(huán),、滋潤(rùn)肌膚的功效,。將醋與甘油以5:1的比例混合，然后涂在面部,，堅(jiān)持使用,，還可以使肌膚細(xì)膩光滑、減少皺紋的滋生,。
　　《屐人記》中：“萬(wàn)般果醕,，止咳生津”說(shuō)的就是醋之功效。日常生活中經(jīng)常喝醋,，可起到軟化血管,、消除疲勞之作用。很多MM在冬季會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼、肌膚暗沉以及沒(méi)有彈性的現(xiàn)象,，那么,，該如何在冬季護(hù)膚呢?我們可以用醋加水清洗肌膚，可使肌膚吸收到營(yíng)養(yǎng)素,，從而起到增強(qiáng)肌膚活力,、松軟肌膚的效果;并且我們還可以用醋泡腳，可起到減壓,、強(qiáng)壯身體,、滋潤(rùn)肌膚之功效。下面我們就具體介紹下用食醋泡腳的五大好處：

　　強(qiáng)身健體
　　中醫(yī)認(rèn)為,，足是人之根,，具有重要治療價(jià)值的反射區(qū)就多達(dá)75個(gè)，經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò),，促進(jìn)氣血運(yùn)行,，有助于平衡陰陽(yáng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持用醋泡腳,，不僅可以改善睡眠質(zhì)量,，對(duì)于身體的強(qiáng)壯與抵抗能力的增強(qiáng)都有改善作用哦。
　　減壓
　　經(jīng)常用醋泡腳,，可協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度,，起到調(diào)節(jié)和松弛原本緊張的神經(jīng)。尤其是白天工作緊張的白領(lǐng)們,，經(jīng)常用醋泡腳,，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對(duì)身體起到減壓之作用,。
　　促進(jìn)血液循環(huán)
　　冬天手腳冰涼的情況多由于身體血?dú)庋h(huán)不通而導(dǎo)致的,，使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部分因?yàn)殚L(zhǎng)期不動(dòng)或者是疲勞而導(dǎo)致的缺氧,，增強(qiáng)新陳代謝,，改善手腳冰涼情況。
　　改善腳氣
　　很多人有腳氣病,，也就是香港腳的朋友會(huì)很煩惱,，腳不僅會(huì)發(fā)癢、脫皮,，還有臭味,，都是真菌感染的后果。因此用醋泡腳可以對(duì)腳起到殺菌清潔作用,，但是盡量保證腳在沒(méi)有損傷的情況下用醋泡腳,，可以改善腳氣情況哦。
　　滋潤(rùn)肌膚
　　很多MM在冬季腳部皮膚會(huì)有干燥龜裂的情況,，此時(shí)不妨嘗試用醋泡腳連續(xù)1周,，會(huì)發(fā)覺(jué)不僅腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤,，潤(rùn)澤度高哦,。