泡溫泉后容易感冒其實是因為出來后受涼引起的,。下面給大家推薦個方法，可能對你有幫助,。
我們每天所呼吸的空氣中本身就漂浮著大量的細(xì)菌,、病毒,、真菌等致病菌,，而這些致病菌也通過我們的呼吸不斷進入到我們的鼻腔中。但是一般情況下,，鼻腔本身的排毒系統(tǒng)能夠在15到30分鐘之內(nèi)將致病菌運送到鼻咽處,，并最終進入胃中消化掉,。此時病毒的數(shù)量始終保持在鼻腔免疫系統(tǒng)能夠承受的范圍之內(nèi)，所以我們就不會生病,。
但當(dāng)誘發(fā)因素如受涼,、淋雨、過度疲勞等出現(xiàn)時鼻腔的排毒功能降低,，病毒則可以長時間停留在鼻腔內(nèi),。此時病毒就可繁殖出鼻腔免疫系統(tǒng)無法承受的病毒數(shù)量，病毒便大肆侵入人體,，我們也就感冒了,。（在經(jīng)期、孕婦以及鼻炎患者等表現(xiàn)更為明顯,，即更加容易感冒,。）稍后，鼻腔內(nèi)病毒的基數(shù)更大,，病毒數(shù)量增長更快,，于是大量的病毒開始擴散至身體其他部位，這時感冒的全身癥狀就開始表現(xiàn)出來了,。
因此,，在感冒的時候，鼻子充當(dāng)著病毒大本營的角色,。只要我們不斷地用溫鹽水沖洗鼻腔,，有點鼻涕了就沖一次，保持鼻子通暢,，將大量病毒清理出鼻子,，越來越少的病毒侵入人體。最終可將鼻腔中的病毒數(shù)降低到鼻腔免疫系統(tǒng)能夠應(yīng)對的范圍之內(nèi),。而同時,，人體的免疫系統(tǒng)將很快殺滅進入人體的病毒。
所以,，自己泡溫泉前帶個買個瑜伽洗鼻壺,，將溫鹽水灌入其中，讓水流在重力的引導(dǎo)下,，緩緩浸洗鼻腔各個柔嫩組織,，清除鼻腔中的病毒以及其它有害物質(zhì)。在感冒時多用溫鹽水沖洗鼻腔,，有點鼻涕就沖一次,，保持鼻腔內(nèi)沒有多余鼻涕和鼻子通暢，可從根本上解決病毒問題。使用此法可在2到4天內(nèi)治愈感冒,，并且不用吃任何藥物,。平時早晚或者在連續(xù)打噴嚏后洗鼻子，可在很大程度上預(yù)防感冒,，極大降低感冒幾率,。由于洗鼻子是直接將大量含有病菌的鼻涕排入下水道，因此可極大減少感冒者排至空氣中病毒的數(shù)量,，也可極大降低與感冒者接觸的人感冒的幾率,。
同時因為流感和感冒讓人生病的過程相同，只是病毒種類不同,。所以該方法也可同時減輕流感癥狀治療流感和預(yù)防流感,，對各種流感均適用。
以此方法將感冒治好后,，洗鼻的次數(shù)就降為早晚洗,，這樣就可以慢慢地調(diào)理鼻子，治療鼻炎了,。
另外跟大家說一下并非所有感冒泡泡就好,，因此感冒最好不要去泡溫泉。
許多人認(rèn)為,，如果感冒了,，泡泡溫泉可幫助康復(fù)，專家稱,，如果感冒癥狀為鼻塞流清涕,、食欲減退、腹?jié)M易飽脹等特征,，泡溫泉確實有一定康復(fù)作用,。但如果有容易疲倦氣短乏力，動則氣喘,，則屬于氣虛者,，并不適合泡溫泉。
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