春季，由于人們穿著變化和精神上準(zhǔn)備不足,，再加上漫長冬季所養(yǎng)成的抗寒能力有所下降,，稍有不慎即會染病或舊病復(fù)發(fā)。
進(jìn)入4月份,，到醫(yī)院就診的病人比前兩個月要增加兩成以上,。這主要是因?yàn)榇禾鞖鈮狠^低，多雨，容易引起大腦分泌激素紊亂,，誘發(fā)精神分裂癥,、抑郁癥等多種精神疾病。心理素質(zhì)較差者也會因多變的天氣出現(xiàn)情緒波動,。學(xué)習(xí)壓力大的青少年學(xué)生，處在青春期,、更年期,、產(chǎn)后和月經(jīng)期的女性，追求完美者,，性格較內(nèi)向者等,，是精神疾病的易發(fā)人群。
增加鍛煉,，或者靜坐和冥想,，都可以緩解焦慮。天氣好的時候多出去走走,，親近大自然,。感到自我心理調(diào)試有困難的，可以求助于專業(yè)的心理醫(yī)生,。
“春天里”皮膚最敏感
到了春天,，飄落的柳絮隨處可見，皮膚過敏的人苦不堪言,。如果是過敏患者,，盡量減少外出，特別是花草樹木比較多的地方不要去,，外出時要戴口罩,、墨鏡等，做好自身防護(hù),。如果過敏癥狀不重的,，吃點(diǎn)抗過敏藥物就可以；如果比較重,，就不要自己亂涂藥,，一定要去醫(yī)院進(jìn)行治療。
外出旅游時,，做好保護(hù)工作,，少吃過敏性物質(zhì)較多的食物。
“春天里”鼻炎易復(fù)發(fā)
春天一來,，很多人開始流鼻涕,、打噴嚏、鼻塞,，看起來跟感冒是的,，但是吃過感冒藥卻不見效,。這是因?yàn)椋@種癥狀不單單出現(xiàn)在感冒時,，春天這種癥狀更多出現(xiàn)在鼻炎上,！有過感冒經(jīng)歷的人都知道，感冒雖然也打噴嚏,，但次數(shù)并不多,，更不會有連續(xù)打十幾個的情況。而過敏性鼻炎的癥狀之一就是連續(xù)打噴嚏,，有的人甚至?xí)幌伦哟?0個以上的噴嚏,。從感冒伴隨的癥狀來看，流清水鼻涕一般出現(xiàn)任感冒初期,，而且流量并不會很多,，而過敏性鼻炎恰恰相反，伴隨著打噴嚏的同時,，大量的鼻涕會傾瀉而下,。
春天花粉、塵螨和病菌飄浮在空氣中,，過敏體質(zhì)的人一旦吸入,，很可能引起過敏反應(yīng)。專家提醒,，過敏性鼻炎患者要避免誤診為感冒,，出現(xiàn)類似癥狀難愈，最好到醫(yī)院就診,。
“春天里”反復(fù)哮喘更要多個心眼
天氣變化無常引發(fā)感冒,，并進(jìn)一步誘發(fā)哮喘成為許多老患者舊病復(fù)發(fā)的‘老套路’天氣變化占哮喘病發(fā)作原因的四分之三以上，春季是一年中冷空氣活動較為頻繁的季節(jié),，每次冷空氣過后,，都伴隨著氣溫、氣壓,、降水,、空氣濕度的明顯變化。尤其是氣溫的降低對哮喘有直接誘發(fā)作用,。
春天天氣轉(zhuǎn)暖,，不要急于脫裝。此外,，要依據(jù)天氣變化適當(dāng)增加衣服,，防寒保暖；多食富含維生素的新鮮水果、蔬菜,，多飲溫開水,；注意室內(nèi)通風(fēng)，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動,。
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