春季,，由于人們穿著變化和精神上準備不足,，再加上漫長冬季所養(yǎng)成的抗寒能力有所下降，稍有不慎即會染病或舊病復發(fā),。
進入4月份,，到醫(yī)院就診的病人比前兩個月要增加兩成以上。這主要是因為春天氣壓較低,，多雨,，容易引起大腦分泌激素紊亂，誘發(fā)精神分裂癥,、抑郁癥等多種精神疾病,。心理素質(zhì)較差者也會因多變的天氣出現(xiàn)情緒波動。學習壓力大的青少年學生,，處在青春期,、更年期、產(chǎn)后和月經(jīng)期的女性,，追求完美者,，性格較內(nèi)向者等，是精神疾病的易發(fā)人群,。
增加鍛煉,，或者靜坐和冥想，都可以緩解焦慮,。天氣好的時候多出去走走,，親近大自然,。感到自我心理調(diào)試有困難的，可以求助于專業(yè)的心理醫(yī)生,。
“春天里”皮膚最敏感
到了春天,，飄落的柳絮隨處可見，皮膚過敏的人苦不堪言,。如果是過敏患者，盡量減少外出,，特別是花草樹木比較多的地方不要去,，外出時要戴口罩、墨鏡等,，做好自身防護,。如果過敏癥狀不重的，吃點抗過敏藥物就可以,；如果比較重,，就不要自己亂涂藥，一定要去醫(yī)院進行治療,。
外出旅游時,，做好保護工作，少吃過敏性物質(zhì)較多的食物,。
“春天里”鼻炎易復發(fā)
春天一來,，很多人開始流鼻涕、打噴嚏,、鼻塞,，看起來跟感冒是的，但是吃過感冒藥卻不見效,。這是因為,，這種癥狀不單單出現(xiàn)在感冒時，春天這種癥狀更多出現(xiàn)在鼻炎上,！有過感冒經(jīng)歷的人都知道,，感冒雖然也打噴嚏，但次數(shù)并不多,，更不會有連續(xù)打十幾個的情況,。而過敏性鼻炎的癥狀之一就是連續(xù)打噴嚏，有的人甚至會一下子打10個以上的噴嚏,。從感冒伴隨的癥狀來看,，流清水鼻涕一般出現(xiàn)任感冒初期，而且流量并不會很多,，而過敏性鼻炎恰恰相反,，伴隨著打噴嚏的同時,，大量的鼻涕會傾瀉而下。
春天花粉,、塵螨和病菌飄浮在空氣中,，過敏體質(zhì)的人一旦吸入，很可能引起過敏反應,。專家提醒,，過敏性鼻炎患者要避免誤診為感冒，出現(xiàn)類似癥狀難愈,，最好到醫(yī)院就診,。
“春天里”反復哮喘更要多個心眼
天氣變化無常引發(fā)感冒，并進一步誘發(fā)哮喘成為許多老患者舊病復發(fā)的‘老套路’天氣變化占哮喘病發(fā)作原因的四分之三以上,，春季是一年中冷空氣活動較為頻繁的季節(jié),，每次冷空氣過后，都伴隨著氣溫,、氣壓,、降水、空氣濕度的明顯變化,。尤其是氣溫的降低對哮喘有直接誘發(fā)作用,。
春天天氣轉(zhuǎn)暖，不要急于脫裝,。此外,，要依據(jù)天氣變化適當增加衣服，防寒保暖,；多食富含維生素的新鮮水果,、蔬菜，多飲溫開水,；注意室內(nèi)通風,，適當進行戶外活動。
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