溫泉不愧為減肥的最佳捷徑,，熱水能去油膩,，溫泉當(dāng)然能去掉身體的脂肪，不用猛灌減肥藥,、不用節(jié)食,、不用動手術(shù)抽脂去油。
1,、刺激皮膚,，養(yǎng)顏美容,，在攝氏40度溫泉中浸泡20分鐘，頓時兩頰飛紅,，肌膚潤滑,。
2,、泡溫泉不愧為減肥的最佳捷徑，熱水能去油膩,，溫泉當(dāng)然能去掉身體的脂肪,，不用猛灌減肥藥,、不用節(jié)食、不用動手術(shù)抽脂去油,。
3,、嘆溫泉賞美女，男生一樂事!出水芙蓉令人神往不已,，更何況溫泉水中的MM,，看得暈暈乎，泡得醉醉乎!
4,、溫泉池一般池窄人不少,，人與人之間近距離接觸交流，“萬事好商量”,，溝通容易,，即使天大的難題也“水到渠成”容易解決。
5.四時天氣,，造就泡溫泉的奇特感覺：雨中溫泉,，水中淋臉，熱泉燙身,，可以浸泡更加長久一些;艷陽溫泉,，水中泛光溢影，融融暖意灌全身;雪地溫泉,，伴杯清酒,，人生也不過如此啊!
6、泡溫泉別忘了欣賞四周如畫風(fēng)景,，溫泉池建在仙山腳下,，遠(yuǎn)處山巒疊綠，近處晨鐘暮鼓,，人在畫中,，人在泉中!
當(dāng)然美容補(bǔ)光局限于泡溫泉,，平時也有很多妙招美容,，既省時又有效果。
1.愛上骨頭湯當(dāng)我們身體缺乏營養(yǎng)的時候,，膚色就會變的暗淡無光,，這時候一碗香濃的骨頭湯能夠解決你的問題。骨頭湯的好處不勝枚舉,，全方位的美肌,。湯里的營養(yǎng)豐富，含有很多如鈣,、鎂,、鉀,、膠質(zhì),、磷,、硫等我們從其他飲食中難以獲得的礦物質(zhì)，為肌膚注入活力光彩,。 建議每天攝入一杯的量,，直接喝或是放到湯或菜里都可以,。
2.補(bǔ)充營養(yǎng)片媽媽們也許天天念叨著提醒你別忘了補(bǔ)充維生素,，她是有道理的,。健康的頭發(fā)、光滑的皮膚,、堅固的指甲都消耗著體內(nèi)大量維生素、礦物質(zhì)和氨基酸,。護(hù)膚產(chǎn)品只能讓皮膚外表看起來有光澤,，但是食補(bǔ)卻從內(nèi)部解決肌膚問題,，額外的營養(yǎng)補(bǔ)充可以彌補(bǔ)身體內(nèi)部營養(yǎng)的缺乏，或是改善不均衡的狀態(tài),。
3.飲用綠色果蔬汁常喝富含礦物質(zhì)、葉綠素和抗氧化物的新鮮綠色果蔬汁,，效果堪比補(bǔ)充維生素片,，只不過準(zhǔn)備起來略微麻煩,。但是新鮮果蔬汁中的營養(yǎng)物質(zhì)可以直接被血液吸收,，由于果汁的纖維少，養(yǎng)分可以快速到達(dá)肌膚組織,。果蔬汁是下午茶的最佳選擇,，同時它還能幫助抵抗肌膚氧化，刺激淋巴排毒,，也能消除浮腫,。天天堅持飲用,，一定會讓肌膚問題遠(yuǎn)離,。建議選擇口感不是太甜的水果，以便控制糖分的攝取,，比如檸檬生姜,。
4.干毛刷準(zhǔn)備一個質(zhì)量上乘,、刷毛柔軟的毛刷吧，它不僅是全身祛角質(zhì)最好用的工具,，而且它還有其他用途 —— 可以用來對付脂肪團(tuán),，同時還能增加皮膚彈性。雖然經(jīng)常被人們忽略,，但是祛角質(zhì)是美膚道路上必不可少的一步,，洗澡之前刷可以令皮膚更光鮮。 從腳趾端,、手指端開始,，向軀干(內(nèi)臟)方向刷。在容易藏污的地方多刷幾下,，比如大腿內(nèi)側(cè),，膝蓋位置，也別忘了手臂外側(cè)與后背,。在皮膚還是干燥的時候刷可以迅速加快血液循環(huán),，所以刷完之后你會覺得渾身發(fā)熱。每天在洗澡前刷上兩分鐘,，幾天后你的皮膚就會有不一樣的感覺,，快試一試吧。
豫公網(wǎng)安備 41031102000006號