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　　秋季是養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié),，這個(gè)季節(jié)，到一個(gè)空氣清新,、滋潤(rùn)身心的地方,，來(lái)一次養(yǎng)生溫泉之旅，再合適不過(guò)了,?！皽厝茨保?shī)人筆下溫泉的美妙至今猶存,，現(xiàn)在溫泉養(yǎng)生已不再是傳統(tǒng)意義上的“泡湯”,，可謂休養(yǎng)生息的王道。

　　秋天泡溫泉的好處

　　1,、解乏降燥

　　俗語(yǔ)說(shuō)“春困秋乏”,，在這空氣干燥的秋天，泡一泡千年溫泉水,，洗盡您一路風(fēng)塵的同時(shí),，細(xì)細(xì)體味全身的毛孔在泉水的溫潤(rùn)下緩緩舒張，自能消除疲憊乏,，滋潤(rùn)您干燥的肌膚,。

　　2,、舒緩心情

　　在清爽的秋風(fēng)中驅(qū)車到郊外的溫泉度假村，沐浴之余或看看山野秋色,，感受自然氣息,，或到小塘釣魚(yú)，到球場(chǎng)揮灑激情,，到菜地采摘菜蔬,，或品嘗獨(dú)特的溫泉養(yǎng)生餐，大快朵頤,，或者僅是浸泡在溫泉?dú)忪F蒸騰處,，讓身心如野鶴閑云，在慵懶愜意中得以舒緩放松,，怡然入境,。

　　3、舒筋活血

　　秋冬時(shí)節(jié)氣候陰寒,，人的活動(dòng)量少,，容易產(chǎn)生血脈凝滯、經(jīng)絡(luò)不暢等現(xiàn)象,，通過(guò)溫泉水的溫?zé)?、浮力和藥理作用可以加?qiáng)血液循環(huán)，疏活經(jīng)脈,。

　　4、美容養(yǎng)顏

　　對(duì)許多愛(ài)美的女士來(lái)說(shuō),，溫泉的排毒,、養(yǎng)顏功效也是吸引她們前往溫泉度假的重要理由，尤其是在一些加料湯池中,，效果往往更佳,。觀唐溫泉的麗人養(yǎng)顏湯區(qū)，即是在千年溫泉水融合紅酒,、米酒,、牛奶、蘆薈,、薄荷,、咖啡和蜂蜜研制而成美容潤(rùn)膚湯，通過(guò)不同湯池和沐湯順序的組合功效來(lái)呵護(hù)你的肌膚,，達(dá)到美白肌膚,、減肥瘦身、排毒養(yǎng)顏之功效,。

　　正所謂：“陽(yáng)氣漸收,，陰氣漸長(zhǎng),，秋風(fēng)勁急，氣候干燥,；溫和滋潤(rùn),，陰精內(nèi)蓄，陽(yáng)氣內(nèi)收,，護(hù)陽(yáng)養(yǎng)心,，秋季養(yǎng)生?！?/p>

　　1.選擇熱溫泉降溫

　　不要以為只有夏天會(huì)中暑,，秋季的早上和晚上會(huì)使人感覺(jué)涼爽，但是中午也同樣炎熱,，若是出門,，就會(huì)暴曬在日光下，也會(huì)中暑,。所以秋季選擇去泡溫泉是您絕佳的選擇,。浸泡在溫?zé)岬臏厝铮讜?huì)很快張開(kāi),，體內(nèi)的熱量就能釋放出來(lái),，通過(guò)反復(fù)的浸泡，全身就像吃了薄荷糖,，可以完全消除身體的悶熱,，治標(biāo)治本。相反,，如果人直接泡在涼水里,，毛孔受到刺激會(huì)馬上閉合，盡管皮膚會(huì)感到?jīng)鏊?，但體內(nèi)的熱無(wú)法完全排出,，過(guò)一會(huì)兒依然會(huì)感覺(jué)很熱，達(dá)不到真正降溫的目的,。這就是為什么夏天洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因了,。

　　2. 排毒養(yǎng)顏

　　泡溫泉是很好的排毒方法。因?yàn)榕轃釡厝菀壮龊?，身體的毒素通過(guò)毛孔隨著汗液排除體外,，有助于提高體質(zhì)和免疫力。這種自然的排毒方法,，只有泡溫泉才能做到,，所以很多女性朋友喜歡泡溫泉。

　　3. 呵護(hù)肌膚

　　秋天天氣干燥，皮膚更容易老化,，略高于人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時(shí)間內(nèi)迅速?gòu)堥_(kāi),，排除體內(nèi)多余的水分、脂肪,，通過(guò)毛孔吸收溫泉里的礦物質(zhì)元素,，更有益于皮膚的健康營(yíng)養(yǎng)。

　　4. 瘦身美容

　　在泡溫泉的過(guò)程當(dāng)中,，身體不斷的出汗會(huì)排除體內(nèi)多余的水分,，特別是脂肪會(huì)隨著汗液排除體外，進(jìn)而達(dá)到減肥的效果,。

　　5. 放松心情

　　在悶熱的秋季里,，跳進(jìn)溫度適宜的溫泉里，躺在溫泉池中,，閉上眼,，全身心放松，享受溫泉善意的簇?fù)?。此時(shí),，凡塵的喧囂遠(yuǎn)離了，都市的壓力洗脫了,，人的心結(jié)也解開(kāi)了,，久違的愜意就浮上心頭了。這時(shí)候你就會(huì)發(fā)現(xiàn),，溫泉不是只屬于冬天的專利,，原來(lái)夏天也同樣適合，而且溫泉真像有人說(shuō)的那樣——是“心的故鄉(xiāng)”,，可以放飛心情,，愉悅身心。