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       夏日泡溫泉 消暑降火還清涼
　　溫泉旅游是一種以健康養(yǎng)生為核心的休閑度假旅游項(xiàng)目,。先人把溫泉沐浴總結(jié)為“春日洗浴,，升陽(yáng)固脫；夏日浴泉,，暑溫可祛；秋日泡泉，肺潤(rùn)腸蠕,；冬日洗池，丹田溫灼,?！?所以，夏季恰恰是利用溫泉排毒的最佳時(shí)期,。
　　消暑降火
　　不要覺(jué)得天熱泡溫泉會(huì)中暑,，其實(shí)夏天泡溫泉恰恰是一種絕佳的解暑降溫的活動(dòng),。浸泡在溫?zé)岬臏厝铮讜?huì)很快張開(kāi),，有利于身體里淤積的內(nèi)火釋放,，通過(guò)反復(fù)的浸泡，全身就像吃了薄荷糖,，可以完全消除身體的悶熱,。對(duì)于“上火”的治療，中醫(yī)常用清熱解毒,、消炎瀉火等治療方法,。如用銀翹散、龍膽瀉肝湯,、六神丸,、牛黃解毒片等?？煽紤]食療去火,，用白糖水煮梨，食其汁肉,。也服用清熱解毒藥物如上清丸等,。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜,、綠色青菜等,。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜,、水蜜桃等,。

       祛濕排毒
　　夏季天氣酷熱,，身體毒素在這個(gè)時(shí)間容易積累,，浸泡溫泉可以更有效排除體內(nèi)毒素，加快新陳代謝,。不管你是想從溫泉內(nèi)吸收營(yíng)養(yǎng),、想排出自身毒素，還是想達(dá)到解暑的目的,，只有泡溫泉才能做到,，它的排毒效果比其他任何季節(jié)都要好。山藥,、蘆薈,、雞肉。蘆薈：能清理腸胃,，可以促進(jìn)排便和排毒,，減少體內(nèi)聚積的脂肪,。苦瓜：可清熱解毒,、清心明目,，適宜于心火旺之人食用。
　　纖體瘦身
　　夏季皮膚更容易吸收溫泉中的養(yǎng)分,，而且略高的溫度能令肌膚的毛孔在極短時(shí)間內(nèi)迅速?gòu)堥_(kāi),，身體的毒素通過(guò)毛孔隨著汗液排出體外,，排除體內(nèi)多余的水分,、脂肪及毒素，更容易達(dá)到塑身美容的目的,。
　　另有實(shí)驗(yàn)證明,，在42℃的泉水中浸泡20分鐘，約可消耗300大卡,，所以泡溫泉確實(shí)可以達(dá)到良好的纖體瘦身作用,。