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近日，日本環(huán)境省正式?jīng)Q定，將“妊娠”從泡溫泉的禁忌群體中除名,。
 
最早在1958年日本制定的《溫泉法》中就有規(guī)定：溫泉不適宜某些特殊人群,，孕婦包含在內(nèi)，并且溫泉的功效和泡溫泉的禁忌也明確列出,。時(shí)隔幾十年，日本此次修正法案正式給孕婦解禁，并表示,，沒(méi)有科學(xué)研究證明，泡溫泉會(huì)影響孕婦和胎兒健康,，導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)等問(wèn)題,。那么事實(shí)是否如此呢,？

 孕早期：溫泉還是不泡為好
 
一般來(lái)說(shuō)，醫(yī)生和相關(guān)專(zhuān)家會(huì)建議孕婦不要在懷孕早期進(jìn)行泡溫泉等高溫活動(dòng),。懷孕第一個(gè)月,，精子和卵子相遇并結(jié)合成為受精卵，此時(shí)正處于不穩(wěn)定期,，高溫環(huán)境并不利于胎兒著床和早期發(fā)育,。所以，懷孕早期的3個(gè)月,，還是不建議準(zhǔn)媽媽進(jìn)行泡溫泉,、蒸桑拿等高溫活動(dòng)。

 
孕媽泡溫泉的諸多禁忌
 
1,、考慮自己受不受得了
 
一般人體質(zhì)較差的人不宜泡溫泉,，因?yàn)榕轀厝环矫鏁?huì)讓體內(nèi)流失大量水分，一方面泡完溫泉容易感冒和感染細(xì)菌,。而準(zhǔn)媽媽相對(duì)而言屬于體質(zhì)虛弱的群體,，因此泡溫泉這種消耗體力的活動(dòng)還是要量力而行。
2,、溫度一定不能過(guò)高
 
泡溫泉一般要遵循從低溫區(qū)到高溫區(qū)的原則,，而且高溫區(qū)最好不要一次呆太久。這條原則針對(duì)的是所有人,，自然包括準(zhǔn)媽媽,。一般人如果在高溫的水中停留過(guò)久，很容易產(chǎn)生胸悶,、氣短的現(xiàn)象,，女性懷孕后本來(lái)就會(huì)感到呼吸不暢和心口煩悶，如果長(zhǎng)期泡在溫泉中,，自然會(huì)導(dǎo)致不利影響,。
 3、衛(wèi)生條件怎么樣
 
溫泉都是你泡泡我泡泡的,，自然存在多種細(xì)菌,，衛(wèi)生狀況還是值得準(zhǔn)媽媽思量的一個(gè)問(wèn)題。此外,，溫泉水泡太久會(huì)干擾陰道酸堿度平衡,，嚴(yán)重可感染陰道炎，這對(duì)于孕晚期的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),，是值得引起重視的,。
 
4、泡溫泉需防滑防護(hù)
 
孕婦重心較常人不同,，平衡自身的能力也相對(duì)較差,，溫泉場(chǎng)所多處都是濕滑的,，一個(gè)不小心就會(huì)滑倒。所以準(zhǔn)媽媽如果要泡溫泉,，盡量找家人陪同,，并且選擇人少的時(shí)候去,，避免不必要的碰撞和擁擠,。
 
雖然日本法案從科學(xué)研究的角度出發(fā)，不反對(duì)孕婦泡溫泉,，但準(zhǔn)媽媽還得反過(guò)來(lái)思考下：泡溫泉對(duì)自己有什么好處呢,？如果再三思量后，弊大于利,，那么還是不要泡溫泉的好,。即便要去泡溫泉，也得考慮自身實(shí)際情況,。