眾所周知,，溫泉是一種具有養(yǎng)生保健功效的休閑項目,，是個好東西,。但溫泉不能包治百病,，也并非人人皆宜,，尤其是老年人,。一些老中醫(yī)認為,，超過75歲的老年人,，即使身體再健康,，也不宜泡溫泉,。另外，患有急性疾病的人也不能泡溫泉，例如你正在發(fā)燒,，或者患了肺炎,、支氣管炎、扁桃體炎,、中耳炎等,，凡是身體有炎癥，都不要泡,。
尤其值得注意的是,，曾經(jīng)得過心臟病或者腦血管疾病的人，不管是老年人還是中年人,，都不主張泡溫泉,。“需要強調(diào)的是,，上述兩種病,，只要得過，即使現(xiàn)在已經(jīng)康復(fù)了,，也屬于不適宜泡溫泉的人,。”專家解釋說,，這是因為如果泡一些溫度比較高，例如43℃的溫泉,，人體會大量出汗,，導(dǎo)致心跳加快，心臟的耗氧量增加,，很容易誘發(fā)心腦血管疾病,。
同時，泡溫泉時人體溫度會升高,，出水后溫度下降,，一冷一熱，短時間內(nèi)引起血管的擴張和收縮,，這些都是引起腦中風,、心肌梗死的危險因素。還有就是一些身體虛弱的老人,，例如肝病,、胃腸病患者，泡溫泉會刺激新陳代謝,，加速衰竭,。同時，患有濕疹、皮炎,、過敏和皮膚特別干燥的老人,，也不要泡溫泉。
那么,，哪些老人可以適當?shù)嘏轀厝?？患有高血壓的老人，如果血壓控制得很好,，沒有心臟病,、腦血管病病史，身體相對比較健康的老人,，可以適當泡一下溫泉,。但是，最好選擇水溫在32℃~35℃之間的溫泉,，“換句話說就是水溫不要超過自己的體溫,，而且每次泡溫泉的時間不要超過15分鐘，總的時間不要超過30分鐘,?！狈駝t泡溫泉時就會出現(xiàn)心跳加快、血壓升高,、心臟負荷加重等現(xiàn)象,，可能會對身體不利。
對于糖尿病患者來說,，如果血糖控制好,、病情比較穩(wěn)定，那么也可以泡泡溫泉,。但需要特別注意的是,，糖尿病患者泡溫泉的時間不要超過20分鐘，水溫不要超過40℃,，以免出現(xiàn)意外,。
相反，如果血糖不穩(wěn)定,，則千萬不要冒險,。因為泡溫泉容易出汗，造成脫水,，引起血糖波動,。而且大多數(shù)糖尿病患者都伴有周圍神經(jīng)病變，手掌,、腳的感覺比較麻木,，對溫度的敏感差,，容易因為長久浸泡造成燙傷。
此外,，注射了胰島素的糖尿病病人泡溫泉也要注意,，因為泡溫泉出汗多會使胰島素吸收過快，不利于糖尿病的控制,，而且容易造成低血糖,。
豫公網(wǎng)安備 41031102000006號