我們知道泡溫泉具有美膚美容效果，其實(shí),，沐浴本身就有美容效果,，因?yàn)樗艽龠M(jìn)血液循環(huán),、加速新陳代謝；當(dāng)溫泉本身的礦物質(zhì)透過表皮滲入身體皮膚時(shí),，美膚美容效果將比平時(shí)沐浴更加突顯,。
但是，想要利用泡溫泉來變美麗卻是有一些規(guī)矩要遵守的,，我們綜合以下五項(xiàng)要點(diǎn),，讓泡溫泉也是美麗之道。
1.泡湯前,，一定記得要仔細(xì)地清除彩妝,！泡溫泉前的卸妝,，除了是泡湯禮節(jié)之一，更是美膚首要,！泡湯前,，千萬不要害怕麻煩，因?yàn)?，干凈的皮膚才能確實(shí)吸收溫泉中的礦物質(zhì)成分,！
2.先沐浴清潔，再進(jìn)入湯池,。不但是一般的沐浴清洗,，而且最好花個(gè)十分鐘的時(shí)間來做；如此一來,，對健康而言,，不但不會讓體溫忽冷忽熱而承受不了，更可因?yàn)檠貉h(huán)漸漸增加,，而讓湯泉中的礦物質(zhì)更有時(shí)間進(jìn)入皮膚內(nèi),。
3.泡十分鐘，離池沖洗,、休憩一次,，如此循環(huán)三回合！當(dāng)身體由下半部開始慢慢浸入湯池之后,，大約十分鐘的時(shí)間就該離池休憩一次,。池澤老師補(bǔ)充說"你可以利用這個(gè)時(shí)間洗洗頭發(fā)，同時(shí)讓身體休息一下,！"同樣的,，休息時(shí)間也是十分鐘，如此,，一來一回三回合,，身體就會感覺無比溫暖、皮膚當(dāng)然也會緊致光澤,。
4.泡湯完畢之后，首先拍上化妝水,！當(dāng)三回合的泡湯步驟一結(jié)束,，此刻，你該做的動(dòng)作是將化妝水拍打全臉與全身,！為了不讓溫泉中的礦物質(zhì)成分流失,，當(dāng)泉水還停留在身體之際，就將化妝水以拍打的方式滲透到皮膚中,，這樣的步驟能使肌膚更加潤澤,，同時(shí)留住泉水中的有益物質(zhì),。
5.敷個(gè)面膜、按摩一下,，此時(shí)是最佳時(shí)機(jī),！如果，你期望一個(gè)絕佳的美容功效,，你可以敷一個(gè)保濕面膜,，當(dāng)然，也別忘記為身體補(bǔ)充水分,，喝喝礦泉水或綠茶都是有益身體健,。
泡完溫泉五步驟：
1、泡溫泉之后皮膚毛孔張開,，毒素排出,，這時(shí)候是補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī)。洗完澡之后,，女士們可以在更衣室內(nèi)敷敷面膜,，或是用吹風(fēng)筒整理頭發(fā)。
2,、一切整理妥當(dāng),，最后一個(gè)步驟就是到溫泉的休息室里品嘗小食，繼續(xù)休閑時(shí)光,。一般溫泉區(qū)會配備一套干凈的衣物,，可以穿上這套衣服進(jìn)入休息室。溫泉休息室里的小食一般都是養(yǎng)生食物,，比如水果,、紅薯等等，可躺在沙發(fā)上看看電視,，吃吃小食,，讓身體繼續(xù)放松。
3,、換上干凈的泳衣泳褲,，而溫泉景區(qū)還會在更衣室的個(gè)人儲物柜里配備一雙已消毒的拖鞋，要將這雙拖鞋換上,。怕冷的話就再從更衣室里取一條溫泉景區(qū)提供的干凈浴巾,，將自己包裹起來，全副武裝向溫泉區(qū)進(jìn)發(fā),！
4,、在每個(gè)溫泉景區(qū)里，無論男女賓更衣室，在與室外溫泉區(qū)交界的地方都有一個(gè)小型的消毒水池,，是用于進(jìn)一步消毒腳部的,，據(jù)介紹，溫泉消毒池的成分是“三氰異氯尿酸”,，池中一般會加入這種顆粒,，起到消毒作用。所以,，賓客必須穿著拖鞋趟水過池,，這等于是完成了一個(gè)簡單的腳部消毒程序。現(xiàn)在的景區(qū)可是考慮周到,，消毒池的水也是溫暖無比,，不會讓你有任何刺激和不適的。
5,、你就可以正式進(jìn)入溫泉區(qū)泡溫泉啦,。在泡湯的這個(gè)步驟，時(shí)間長短是根據(jù)自己的身體狀況來控制的,，基本原則是隔15分鐘起身休息一會,，補(bǔ)充一點(diǎn)水分。溫泉區(qū)的服務(wù)員一般會在客人泡湯過程中提供礦泉水飲用,，如果覺得肚子餓了,，還可以在溫泉區(qū)內(nèi)用點(diǎn)水果點(diǎn)心，但切忌吃得太飽,。
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