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       溫泉的花樣很多,，確實(shí)不同的泡浴方式也會(huì)影響其功效,。瀑布浴可活絡(luò)筋骨、減輕酸痛,，而坐浴可消除疲勞,。冷熱泉交替的方式可加速放松全身。故常有人在溫泉和冷水之間輪換交替,。
　　但是，泡熱水之后再泡冷水這種做法對(duì)于血管硬化或血管瘤的人群是絕對(duì)禁止的，尤其溫度相差太多的話,，不宜在短時(shí)間內(nèi)相繼浸泡,。這種做法對(duì)于體質(zhì)虛弱者更容易造成感冒。由于在熱水浸泡的過程中血管擴(kuò)張,，毛孔舒張,，容易造成寒邪乘虛入里。此外,，還有一點(diǎn)值得提醒的是,，此方法易引起人體血管的驟然擴(kuò)張或收縮，患有高血壓病,、冠心病等心腦血管疾病者慎用,。
　　許多人認(rèn)為，如果感冒了,，泡泡溫泉利用溫泉的溫度可以幫助康復(fù),，是這樣嗎?陳秀華說，如果你感冒的癥狀為鼻塞流清涕,、食欲減退,、腹?jié)M易飽脹等特征，泡溫泉確實(shí)有一定的康復(fù)作用,。但如果你有容易疲倦氣短乏力,，動(dòng)則氣喘，則屬于氣虛者,，并不適合泡溫泉,。

　　        泡溫泉是時(shí)下流行的養(yǎng)生方式之一,，泡溫泉可以溫通經(jīng)絡(luò),、活暢氣血，緩解疲憊,，使人精神愉快,，但是泡溫泉的講究也是很多的，下面養(yǎng)生專家就為大家介紹泡溫泉需要注意的事項(xiàng),。
　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，溫泉性味多辛熱，有天冷泡泡溫泉特別舒服,，但泡溫泉的學(xué)問你知道嗎?其實(shí)泡溫泉的時(shí)間,、姿勢(shì)都有所講究，才能達(dá)到最佳保健效果,。