在夏天轉為秋天之后,，肌膚的新陳代謝開始轉慢，盛夏的驕陽和潮濕讓一些問題潛藏起來,，慢慢堆積在肌膚表面排不出去,，或者排出的速度較慢,，很多人會感覺到肌膚的變化，緊繃,、無光,、缺水，甚至出現(xiàn)了斑塊,，專家說這些現(xiàn)象是肌膚因換季而產生的毒素，僅僅靠補水保濕的方法并不能完全改變,。很多問題就顯現(xiàn)出來,，例如膚色暗沉,、干燥缺水，甚至出現(xiàn)色斑,。
在這里給大家推薦一套全新的排毒方案,。
肌膚排毒全新方案
讓肌膚免于毒素傷害最積極的方法就是尋找一件適合它的護膚品，成為全天的清道夫,，即安全又方便,。尋找這些產品一定要先看看產品成分，一般會含有能使皮膚中的蛋白質和脂質免受污染的最有效的物質——抗氧化物,；銀杏提取物也具有很好的抗氧化作用,；此外，綠茶,、葡萄核,、維生素E和B族胡蘿卜素等一系列活性植物的提取物也是很好的抗氧化成分，許多化妝品中都加入了這類物質,。
洗臉排毒
先用溫水洗臉,，接下來用冷水沖30秒，再用溫水洗,，再用冷水沖,，冷熱交替的洗臉法，能夠促進血液循環(huán),，也是促進排毒的小訣竅,。
沐浴濾雜質
現(xiàn)在越來越多的人對浴鹽有了興趣。不同的浴鹽散發(fā)著不同的“味道”,，不同的顏色具有不同的功能,，舒緩疲勞、松弛神經(jīng),、安撫情緒,。缺水緊繃的肌膚經(jīng)過二十分鐘的浸泡會變得清澈透明。
善用精油--香薰精油愛情寓言
有毒的身體一般為酸性,，唯一可以幫助排毒的就是精油,。分子細到可以作用到血管與淋巴的精油，只要用的對就可以將滯留在身體的二氧化碳及不好的物質代謝出來,。不論是擦的還是聞的精油確實可以代謝出體內的毒素,，讓身心都達到凈化。建議干性肌膚使用玫瑰精油,；油性肌膚使用茶樹,、檸檬、鼠尾草；敏感性肌膚使用甘菊及矢車菊等精油,。使用精油可以采用吸聞,、按摩或者是沐浴的方法。
自己做做淋巴引流
淋巴引流一般是美容院的服務項目,，但如果掌握了手法,，完全可以自己在家做。需要牢記的是要以淋巴較多的腋下,、鎖骨,、臉部與耳際交界處為重點。排毒必須深而緩慢,，先從鼻翼兩側緩而深地按摩,，一直到耳際，最后再由額頭沿著臉龐側邊慢慢到鎖骨,，完成臉部的排毒,。記住一定要順著皮膚的紋理按壓，一星期三次,，在每次清潔面部后,，拍上化妝水和排毒產品后再進行，千萬不要在不涂任何滋潤產品的情況下按壓,，以免給皮膚帶來傷害,。
多做運動多旅游
經(jīng)常有一些大運動量的活動，會加速身體的新陳代謝,，在不斷喝水不斷出汗的同時,，身體的毒素就會隨著汗液同時排出，經(jīng)常地參加體育運動或是外出旅游,，都能達到大量出汗自然排毒的目的,。
經(jīng)常吃些排毒飲食
轉季時期，經(jīng)常吃些有助排毒的飲食,，可以幫助排出由于季節(jié)轉換,、盛夏期間積聚在體內和平時使用化妝品不當而“駐存”在體內的毒素。
1,、常吃菌類植物,。菌類植物特別是香菇和黑木耳，有清潔血液和解毒的功能,。
2,、常飲新鮮果汁、常吃生鮮蔬菜,。新鮮的水果和不經(jīng)煮炒的鮮菜葉是人體內的“清潔劑”,，能清除體內堆積的毒素和廢物,。
3、常飲豆類湯,。豆類湯能幫助體內多種毒物的排泄,，促進肌體內的新陳代謝,。
4,、常吃血豆腐。動物血中的血漿蛋白,，經(jīng)過人體胃酸和消化液中的酶分解后,，能產生一種解毒和潤滑腸道的物質?？膳c入侵腸道的粉塵和有害金屬微粒發(fā)生化學反應,，使它們不易為人體吸收而排出體外。
豫公網(wǎng)安備 41031102000006號