夏季是一年中氣溫最高的季節(jié),，人體體表溫度較高,，形成“陽氣在外,、陰氣內(nèi)伏”的生理狀態(tài),。此時(shí)人體的生理活動(dòng)與外界環(huán)境之間的平衡往往容易遭到破壞,，引起多種疾病,。因此,，夏季養(yǎng)生需要順應(yīng)夏季陽盛于外的特點(diǎn),，注意養(yǎng)護(hù)陽氣,，著眼于一個(gè)“長”字。但是人分男女老幼,，每個(gè)人體質(zhì)各異,。中醫(yī)養(yǎng)生講究“因時(shí)、因地,、因人制宜”,，針對(duì)夏季養(yǎng)生，除了注意季節(jié)的特點(diǎn)與地域的不同,，“因人制宜”十分重要詳情>>
的記載。但是泡腳有益的前提是正確地泡,，包括水溫,、時(shí)長等等。此外泡腳也不是百無禁忌的,，一些特殊人群和某些特殊情況下不宜泡腳,。詳情>>
性濕疹,、神經(jīng)性皮炎,、銀屑病等；治療代謝性疾病,，如糖尿病,、痛風(fēng)、肥胖癥等詳情>>
養(yǎng)生,，是動(dòng)詞亦可為名詞,。原指道家通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì),、預(yù)防疾病,，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。養(yǎng),，即調(diào)養(yǎng),、保養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意,；生,，即生命、生存,、生長之意?，F(xiàn)代意義的“養(yǎng)生”指的是根據(jù)人的生命過程規(guī)律主動(dòng)進(jìn)行物質(zhì)與精神的身心養(yǎng)護(hù)活動(dòng)。養(yǎng)生源于生活,，從早到晚不管是在飲食上還是工作中都應(yīng)該有一個(gè)好的養(yǎng)生方法和習(xí)慣,。詳情>>
用熱水泡泡腳,，既解乏，又利于睡眠,。其實(shí),，只要在水中加點(diǎn)中藥，它還可以起到其他的作用呢,，熱水泡腳就是足浴,，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法,。腳是人體中離心臟最遠(yuǎn)的部位,，冬天由于寒冷的刺激,，腳部血管收縮,，血液運(yùn)行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病,。熱水泡腳則可以改善局部血液循環(huán),，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝,，從而起到養(yǎng)生保健作用,。詳情>>
74%。也正是如此,，老壽星們的長壽之道才有很多共同之處,。詳情>>
從康熙二十三年（1684）到嘉慶四年（1799）年，也就是說從17世紀(jì)晚期到18世紀(jì)末,，是清代268年歷史中最輝煌的時(shí)期,，也是中國古代最后一個(gè)盛世———康乾盛世?？登⑹酪彩侵袊鴾厝幕l(fā)展的第二個(gè)高峰,，這個(gè)時(shí)期，中國各地出現(xiàn)一個(gè)比前代更高的開發(fā)溫泉的熱潮,，康熙,、乾隆帶頭泡浸溫泉，推廣溫泉文化,，還專門把泡溫泉養(yǎng)生定為愛新覺羅的家訓(xùn),，康熙大帝一生篤信溫泉神，這在歷代皇帝中是十分少見的,。詳情>>
對(duì)于spa想必很多人是非常熟悉的,，它的受歡迎程度從從遍地的spa館就可以看出來了。而其中溫泉spa,、男士spa就是近年來比較受歡迎spa方式了,。人們不但常常去spa館做spa,，還會(huì)在家自己做一些簡單的spa護(hù)理工作。到底什么是溫泉spa呢?人們又為何會(huì)如此喜歡它呢?我想對(duì)于溫泉spa的熱衷與一些功效是分不開的,，它的一些如美容,、瘦身、抵抗壓力等等都是人們拒絕不了的一些功效,。詳情>>
對(duì)于中國的游客來說,，提起溫泉，首先想到的或許是國內(nèi)很多出名的溫泉圣地,。其實(shí),，在國外有名的溫泉也很多的，薇姿也是一處著名的溫泉療養(yǎng)勝地和旅游度假勝地,。詳情>>
,、酸泉和苦泉，是我國最早的溫泉分類學(xué)者之一,?？梢姡袊臏厝B(yǎng)生歷史非常悠久,。詳情>>
崇尚儉樸,。詳情>>
“春寒賜浴華清池,，溫泉水滑洗凝脂,。”這是中國唐朝大詩人白居易《長恨歌》中的詩句,，描述唐玄宗與楊貴妃沐浴溫泉的場(chǎng)景,，“貴妃出浴”隨之成為健康和保養(yǎng)的代名詞。實(shí)際上,，早在中國秦始皇時(shí)期,，為治療瘡傷而建“驪山湯”的浩大工程更是開創(chuàng)了中國泡溫泉之先河。溫泉養(yǎng)生也成為中國養(yǎng)生文化的重要組成部分,。詳情>>
溫泉旅游休閑發(fā)展?jié)u趨成熟,，人們不禁又產(chǎn)生了新的思考?！皽厝飨蚝翁?”專業(yè)人士和溫泉經(jīng)營者們對(duì)此展開了探討,。多年來，養(yǎng)生這一傳統(tǒng)的溫泉使用功能依然被重視和關(guān)注,，有些企業(yè)開始做溫泉養(yǎng)生,。詳情>>
溫泉養(yǎng)生，由來已久,。?我國古人早在3000年前就知道溫泉可以防病療疾,?！端?jīng)注》中記載：“大融山后出溫湯，療治百病,?！睗h代張 衡在所著的《溫泉賦》中就說：“有疾病兮，溫泉泊焉,?！睖厝〖饶苤苯幼饔糜诓∽儾课唬怪娦Э?，無痛苦,，又能起到無病防病的保健作用，是其他藥物所不 能代替的,，所以備受歷代醫(yī)家的推崇和人們的歡迎,。詳情>>
，泡溫泉一定要選擇正規(guī),、消毒措施到位的場(chǎng)所,。泡溫泉的同時(shí)，一定不要忘了做足保護(hù)措施,，以避免感染疾病。其次,，泡溫泉的時(shí)間不宜過長,，每隔15—20分鐘就應(yīng)出水，稍作休息并補(bǔ)充水分,。再次,，女性生理期或生理期前后，患有某種婦科病者,，不宜泡溫泉,，以免傳染他人或被他人傳染。懷孕初期和末期也不宜泡溫泉,，否則易導(dǎo)致早產(chǎn)或流產(chǎn),。詳情>>
溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉,、鹽泉和硫磺泉四種,。溫泉的水質(zhì)不同，各種溫泉依其不同的泉質(zhì)有不同的療效,，如：酸性碳酸鹽泉,，這是一種火成巖溫泉，它的泉泥敷臉能起到美白肌膚的作用;酸性硫酸鹽氯化物泉,，它對(duì)治療緩解皮膚病具有不錯(cuò)的療效;酸性硫磺泉,。詳情>>
溫泉療法屬于中醫(yī)的自然康復(fù)法,，歸屬于中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)的分支。在中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)里,，中醫(yī)自然療法里有一項(xiàng)是泉水療法,。北京中醫(yī)藥大學(xué)、東方醫(yī)院亞健康專家彭玉清說,，溫泉的性味分為辛和溫,，辛可以暢通氣機(jī)、發(fā)散,、發(fā)于體表出汗,；溫可以溫通經(jīng)絡(luò)、暢通氣血,，通過皮膚,、經(jīng)絡(luò)和穴位，調(diào)整氣血,，調(diào)整內(nèi)臟平衡,，增強(qiáng)臟腑功能，平衡陰陽,。詳情>>
溫泉的保健功效主要有三部分,，一是依靠地?zé)崴臏囟龋菧厝鲃?dòng)時(shí)產(chǎn)生的機(jī)械沖擊作用,，三是溫泉中所含的礦物質(zhì)成分,。汩汩流動(dòng)的泉水柱本身就對(duì)人體有按摩作用，在一些專門修建的“按摩池”中,，泉水集束瀉下.詳情>>
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許多媽媽都疑問嬰兒,、寶寶或者小孩能泡溫泉嗎？從年齡來看,，新生嬰兒皮膚很嫩不適宜接觸太熱的溫泉水,，可以用嬰兒浴盆給嬰兒或?qū)殞毰萁咏w溫的溫泉；兒童泡溫泉注意事項(xiàng)第一就是水溫,，注意大人和小孩的耐受力不同,，不要燙傷小孩皮膚，其次是注意小孩貪玩會(huì)跌倒或溺水,。老年人泡溫泉注意事項(xiàng)：75歲以上高齡老人及患有急性病,、心血管疾病的人不宜泡溫泉；老年人泡溫泉期間注意休息和補(bǔ)充水分,。
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