喝茶要看體質(zhì)中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱,、虛寒之別,，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分,，所以體質(zhì)各異飲茶也有講究,。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶,，虛寒體質(zhì)者,，應(yīng)喝溫性茶。詳情>>
天氣變冷后,，最先經(jīng)受考驗(yàn)的要數(shù)我們的呼吸系統(tǒng)。比較常見的冬季傳染病包括：流感,、風(fēng)疹,、麻疹，再到比較少見但更致命的流行性腦脊膜炎、腮腺炎,、出血熱等,，還有給大家留下深刻印象的“非典”，都與干冷空氣對呼吸道的刺激有關(guān),。氣候的變化是對肌體免疫力的第一次考驗(yàn),，若平時不注意鍛煉，再加上封閉的室內(nèi)空氣不經(jīng)常與外面流通,，那么疾病很可能會頻頻光顧,。詳情>>
暖性反而下降。從生理角度看,，穿衣過厚還會抑制體溫調(diào)節(jié)機(jī)能的適應(yīng)性,，減弱御寒能力。因此,，衣服并非穿得越厚越保暖,。詳情>>
定要把住“病從口入”關(guān)。詳情>>
泡溫泉需要泡多久時間最好,？ 有人認(rèn)為浸溫泉的時間及次數(shù)愈多愈好，這是錯誤的,。其實(shí)泡溫泉的時間拉長,，次數(shù)愈多，會使肌膚的水分油脂加速流失,，一般最好以30分鐘為標(biāo)準(zhǔn),，且每日最多以不超過三次為限，泡溫泉時間可視個人需要及泉溫而有所不同,，為使泡湯能充分發(fā)揮療效。詳情>>
冬天,，泡溫泉的旺季,，現(xiàn)在不少溫泉都帶有桑拿房，有些人在泡完溫泉后習(xí)慣蒸一蒸,，好讓營養(yǎng)物質(zhì)全面吸收,，這樣到底好不好呢？詳情>>
天氣漸冷,，去泡溫泉是最佳選擇,。溫泉的熱刺激使人肌肉、關(guān)節(jié)放松,，擴(kuò)張血管,，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到消除疲勞，加速人體新陳代謝的作用,。另外,，泉水中所含的豐富礦物質(zhì)，有軟化角質(zhì),、美白肌膚等多種作用,，放松身心的同時還有保健收獲，可謂一舉多得,。但是泡完溫泉吃什么也很關(guān)鍵,。下面給大家分享一些小常識。詳情>>
很多人喜愛泡溫泉,，特別是在寒冷的冬天,，相比于寒風(fēng)凜凜的室外，泡溫泉成了冬季的一大美事,。但是泡溫泉一定要做好相關(guān)護(hù)理,，那么冬季泡溫泉的注意事項有哪些呢？詳情>>
自己泡溫泉帶個厚點(diǎn)的浴袍 泳衣 (一定要帶，在那買很貴) 其他的洗發(fā)水 毛巾 浴巾 睡衣 都提供的 你要是想安寧點(diǎn)用自己的 可以自帶浴巾 洗浴用品拖鞋 發(fā)起自己帶個厚點(diǎn)的浴袍,。詳情>>
冬天最享受的事兒莫過于外邊寒風(fēng)凜冽,，可屋內(nèi)卻泡在舒服的溫泉中，感受身體被一點(diǎn)點(diǎn)融化,，讓自己的心靈卻越來越透明清晰,。沒錯，泡溫泉是這個冬天首選的減肥項目,，也是健康養(yǎng)生的不二法寶,。閑下來時，我們不妨約上幾個好友一起去體驗(yàn)溫泉的神奇魅力,！泡溫泉美容已經(jīng)不是什么新鮮事了,，但是利用溫泉減肥可能你還不知道。詳情>>
一年中最冷的時節(jié)大寒,，此時是泡溫泉最適宜的季節(jié)，借熱乎乎的溫泉水,，驅(qū)走體內(nèi)的寒氣,， 消除疲勞、改善睡眠,，還能舒緩筋骨,、美容健身,。詳情>>
溫泉,，作為一種松解疲憊的休閑方式,，已被越來越多的人所接受。在雪花紛飛的日子,，約上三五好友,，脫去厚重的外套，靜坐在溫泉之中,，或閉上眼睛,，感受每一寸肌膚的溫暖，或調(diào)整呼吸,，看那雪花融化在蒸霧里,，無不愜意。人們都說溫泉好,，能夠保健,，那么到底它“好”在哪里，又是怎樣起到保健作用的呢,？詳情>>
溫泉對身體健康有很有好處,，不僅能夠驅(qū)寒，而且還能治療風(fēng)濕病,。不過泡溫泉還是很有學(xué)問的,。今天列舉泡溫泉需十大注意事項，喜歡泡溫泉的朋友們?nèi)ブ耙茸龊霉φn哦,！詳情>>
有的人認(rèn)為把溫泉里的成分留在皮膚上對身體有好處,，其實(shí)不然。因?yàn)槿绻龅较窳蚧腔驂A分濃度高的溫泉,，不沖干凈或擦干,，待水分蒸發(fā)之后，留在你皮膚上的濃度可能會增加數(shù)十倍,，對皮膚的刺激很大,，因此你最好再沖一次清水。詳情>>
泡溫泉看似簡單,，但也并非人人都懂得怎樣科學(xué)地泡。泡溫泉時,，應(yīng)該盡量合上雙眼,，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數(shù)次,，才能真正達(dá)到釋放身心壓力,。而且,，泡溫泉不要從水溫太燙的池開始，要從水溫較溫和的池水開始浸泡,；不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鐘.詳情>>
溫泉熱浴不僅可使肌肉,、關(guān)節(jié)松弛，消除疲勞,，還可擴(kuò)張血管,，促進(jìn)血液循環(huán)，加速人體新陳代謝,。此外,，大多數(shù)溫泉中都含有豐富的化學(xué)物質(zhì)，對人體健康有一定的幫助,。比如,，溫泉中的碳酸鈣對改善體質(zhì)、恢復(fù)體力有一定的作用,。詳情>>
冬日里誰不愛泡溫泉,？特別是在冰天雪地的戶外，泡著霧氣蒸騰的溫泉水,，渾身通紅,，血?dú)馔〞常吧珔s是冰冷傲人,，同時體味著冰火兩重天的反差,，才真正叫舒暢。詳情>>
天氣轉(zhuǎn)涼,秋冬季節(jié)的人們很多會選擇泡溫泉,，但您可知道,，泡溫泉也有許多注意事項。1.首先,不要泡得過急,，即不要從水溫太燙的池開始,，要從水溫較溫和的池水開始浸泡。2.不要泡得過熱過久,，即不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鐘,，要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息。詳情>>
冬季來臨,，尋找溫暖的目的地便成為了很多人的出游計劃,。而作為風(fēng)靡世界的休閑度假方式，泡溫泉自然就成為了大多人的選擇之一,。其實(shí)氡溫泉的過程,，是一個享受生活的過程，是為了讓自己的身心能得到最大限度的釋放過程,。當(dāng)然,，泡溫泉也不是說泡就泡,，是需要有準(zhǔn)備的。那么,，先來了解一下泡溫泉需要帶什么吧,！詳情>>
冬天因?yàn)楹淙藗兊幕顒恿枯^少，如果可以脫掉厚重的棉衣,，把身體泡進(jìn)溫泉水中,，那種被大自然包容和溫潤的感覺非常舒服，冬天的露天溫泉最值得浸泡,，空氣的寒冷和水溫交替對身體作用,，心跳加快，呼吸加深,，新陳代謝增強(qiáng),，有益于健康。冬天的溫泉排毒養(yǎng)顏?zhàn)饔米蠲黠@,，如果有機(jī)會在大雪后泡溫泉,，熱氣騰騰的溫泉池會變成一種天人合一的仙境美景。
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