對于身懷六甲的孕婦來說,，秋天是比較舒服的季節(jié)。不過,，身體抵抗力相對較低的孕婦在秋季保健上要注意幾方面,。 便秘 秋天氣候干燥，孕婦如果不注意飲食調理,，就可能便秘,。因此，建議孕婦飲食中油膩食物和肉類要適量,，別一味追求貼秋膘,，要適當增加新鮮水果和蔬菜的比例。另外,，多喝水,、養(yǎng)成定時排便習慣對于緩解便秘都有好處。詳情>>
可用熱水袋或電熱毯助暖,。詳情>>
春季氣候變化比較的大,，那么作為特殊人群孕婦在春季的時候要如何進補呢？孕婦進補吃什么好呢,？下面我們就來了解一下孕婦春季進補的注意,。 春季萬物始動,，陽氣發(fā)越,，飲食應重在健脾壯陽,，減酸為甘,，適量增加蛋白質,、B族維生素,、鈣,、鎂的攝入量?！拔骞葹轲B(yǎng),，五果為助,，五畜為益，五菜為充”,，春季宜多吃水果蔬菜，菜宜少放油糖鹽,。詳情>>
二月是“乍暖還寒，最難將息”的時節(jié),，“早春早春，慎防‘春瘟’,。珍意養(yǎng)生,，切勿輕心,?！睘榇耍愫眠@些流行病的預防工作很重要,。尤其是孕婦春季更用應該注意預防流行病。 不少準媽媽往往易在早春時“中招”,。 由于早春白天氣溫較高,，許多人急急脫去身上的厚衣,，而早晚天涼,，一不注意，感冒等呼吸道傳染疾病就易惹上身,。所以,，提醒各位孕媽咪,，早春時節(jié)更要注意預防疾病,。下面,，將為大家介紹早春疾病預防的方法,。詳情>>
“生命在于運動”，人與自然是一個統(tǒng)一的整體,，人體的臟腑功能活動和氣血運行與季節(jié)的變化息息相關,。在冬季,，孕婦不要因天氣冷便懶得出門,，那樣對自身健康和胎兒的生長發(fā)育都不利,。 在冬季,，孕婦應該選擇陽光充足、氣候比較溫暖的下午,，堅持出門散步,，活動一下肌肉筋骨,，調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，增加肺部的活動量，促進血液流通暢快,，有助于睡眠,，也有利于胎兒的生長發(fā)育,。詳情>>
準媽媽的身體新陳代謝增加,，更需要注重清潔衛(wèi)生,，才能擁有一個干爽的孕期，心情也會跟著愉快起來,。在愉快的氣氛中孕育出來的寶寶會更加健康,。然而,，想要洗個健康澡一定要注意科學的方法喔,！ 懷孕期間身體代謝率增加,，較容易出汗,，所以孕媽咪每天應至少沐浴一次，以保持皮膚清潔,。沐浴時,，水溫應在38-38攝氏度,，并注意安全,，避免滑倒。孕期不宜盆浴,，淋浴較佳,。洗澡不僅能使身體保持清潔，還能促進血液循環(huán),、消除疲勞,。詳情>>
整個冬季氣溫很低，冷空氣不斷侵襲,，對孕婦和胎兒的健康很不利,。特別是在泡完溫泉后要更加注意保暖。如何讓孕婦在冬季泡溫泉保暖呢,？詳情>>
孕婦到了溫泉池,，接觸最多的就是水，要謹慎自己的一些動作,，以防滑倒或者對自己的和寶寶不利,。哪些動作可以做?哪些不可以?首先，懷孕前3 個月的婦女,，因為懷孕尚未穩(wěn)定,，不要做瑜伽體位法為佳，但呼吸靜坐與溫和的伸展還是很好的,。接下來的第二,、第三階段的6個月，可以做一些動作,，幫助舒緩孕期不適與未來順產(chǎn),。詳情>>
每個孕媽媽在懷孕期間，由于新陳代謝比平時要旺盛很多,，導致皮脂的分泌也非常旺盛,，那么隨之而來的就是一系列的惱人皮膚問題,。切莫等生完寶寶才去進行補救，那時候的亡羊補牢,，為時已晚,。詳情>>
泡溫泉不僅可以緩解疲勞，放松疲憊緊繃的肌肉,，還能夠促進下肢的血液循環(huán),，是一項很好的休閑娛樂活。但是原則上建議孕婦盡量避免在懷孕初期泡溫泉,。練習瑜伽姿勢有助于緩解緊張,，加強和促進重要的肌肉、器官和腺體功能,。詳情>>
泡溫泉不僅可以緩解疲勞,，放松疲憊緊繃的肌肉，還能夠促進下肢的血液循環(huán),，是一項很好的休閑娛樂活,。但是原則上建議孕婦盡量避免在懷孕初期泡溫泉，如果有先兆流產(chǎn),、先兆早產(chǎn),、妊娠劇吐、前置胎盤,、胎盤早剝,、胎膜早破、妊娠期子宮肌瘤變性,、妊高癥,、陰道炎癥、心臟病,、甲亢,、皮膚破損等禁忌癥，應避免泡溫泉,。健康的孕婦,，如果沒有上述的禁忌，是能夠泡溫泉的,。 那么對于孕婦朋友來說泡溫泉時在飲食上要注意什么呢,？詳情>>
在高溫環(huán)境下，身體很容易流失水分,。泡溫泉后,，必須飲用大量開水作為補充。此外,，泡完后皮膚毛孔全部張開,，會大量出汗,，此時應趕緊擦干身上水分、吹干頭發(fā),，以免著涼,，并在臉部和全身抹上乳液來保濕，鎖住皮膚的水分,。對于孕婦來說補水尤為重要,，那么該怎么補水而且養(yǎng)生呢？詳情>>
泡溫泉可以緩解疲勞,，放松疲憊緊繃的肌肉,，還能夠促進下肢的血液循環(huán)，是一個很好的休閑娛樂項目,。原則上講孕婦應避免在懷孕初期泡溫泉，如果有先兆流產(chǎn),、先兆早產(chǎn),，妊娠期子宮肌瘤變性、妊高癥,、陰道炎癥,、心臟病、甲亢,、皮膚破損等禁忌癥,，應避免泡溫泉。健康的孕婦,，如果沒有上述的禁忌,，是能夠泡溫泉的。詳情>>
女性是消費人群中的特殊人群,，泡溫泉也一樣,，在泡溫泉時，考慮到女性在養(yǎng)生和美容上的需求,，在泡溫泉時有很多東西需要女性朋友關注,。詳情>>
在溫泉服務上關鍵是緊扣女性的本質特征和消費需求這個主題，努力營造一種女性氣息濃郁的個性鮮明的溫泉服務氛圍,，以女性的視角考慮布置她們切實需要的或感興趣的設施和物品,。所以，溫泉若想真正贏得女性客人的認同與忠誠,，全方位,、多角度地審視自身的服務與管理。詳情>>
泡溫泉是感悟溫泉沐浴文化為主題,，大道溫泉養(yǎng)生,、休閑,、度假目的的旅游方式，泡溫泉很受廣大女性朋友的青睞,。但并不是所有的女性朋友都可以享受溫泉樂趣,。詳情>>
生如夏花，這個夏日當然不應該浪費,！進行一段生命的旅行才是不枉青春,！不過俗話說的好，“在家千日好,，出門一日難”,！咱們?yōu)榱寺眯械捻樌陀淇欤瑧撟龊贸鲂醒b備,，準備好外出旅游所必需的出行裝備是必不可少的,！泡溫泉就更要注意攜帶什么使用的東西。詳情>>
一般來說,，醫(yī)生和相關專家會建議孕婦不要在懷孕早期進行泡溫泉等高溫活動,。懷孕第一個月，精子和卵子相遇并結合成為受精卵,，此時正處于不穩(wěn)定期,，高溫環(huán)境并不利于胎兒著床和早期發(fā)育。所以,，懷孕早期的3個月,，還是不建議準媽媽進行泡溫泉、蒸桑拿等高溫活動,。詳情>>
泡溫泉可以緩解疲勞,，放松疲憊緊繃的肌肉，還能夠促進下肢的血液循環(huán),，是一個很好的休閑娛樂項目,。原則上講孕婦應避免在懷孕初期泡溫泉，如果有先兆流產(chǎn),、先兆早產(chǎn),，妊娠期子宮肌瘤變性、妊高癥,、陰道炎癥,、心臟病、甲亢,、皮膚破損等禁忌癥,，應避免泡溫泉。健康的孕婦,，如果沒有上述的禁忌,，是能夠泡溫泉的,。但是需要注意一些事項。詳情>>
孕婦能泡溫泉嗎,？泡溫泉本身沒有什么傷害,，但是孕婦懷孕期間或者哺乳期泡溫泉需要考慮的因素非常多；高溫高熱對胎兒發(fā)育可能有影響,，嚴重者會導致胎兒畸形,；泡溫泉的環(huán)境衛(wèi)生、空氣是否流通,、溫泉水質是否干凈,，還有溫泉湯池地面是否過于濕滑等安全問題，綜合考慮孕婦最好不要泡溫泉,；女性來月經(jīng)可以泡溫泉嗎,？除了衛(wèi)生問題，高溫會影響經(jīng)期變化,，所以月經(jīng)期間的女性也不要泡溫泉,。
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