泡溫泉是舒適養(yǎng)生的休閑放松方式，了解正確的泡溫泉方法,、步驟、禮儀有助于身心充分得到溫泉的滋潤(rùn)。泡溫泉注意事項(xiàng)第一條要調(diào)整好心情,，熬夜后感覺疲憊、過于興奮或生氣都不宜泡溫泉,，從低溫到高溫溫泉循序漸進(jìn)有利于健康,。
穿適合自己的泳衣，鳳翔溫泉提供浴巾和浴袍,，泡溫泉時(shí)需摘下金屬飾品以防被溫泉中礦物硫化變色,。
春天泡溫泉：調(diào)養(yǎng)舒體；夏天泡溫泉：重在養(yǎng)心,；秋天泡溫泉：練養(yǎng)肺功,；冬天泡溫泉：天人相應(yīng)。
泡溫泉可舒展筋骨,、緩解疲勞,、疏通經(jīng)絡(luò)、延年益壽,、調(diào)節(jié)神經(jīng),、促內(nèi)分泌、美容養(yǎng)顏,、預(yù)防疾病,。
空腹、飽飯,、酒后,、興奮、疲勞均不宜泡溫泉,，公共溫泉湯池注意個(gè)人衛(wèi)生,，病患需提前咨詢醫(yī)生意見,。
一般溫泉浴可分次反復(fù)浸泡,，每次為20至30分鐘，如果感覺口干,，胸悶,，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運(yùn)動(dòng),，再喝一些蒸餾水以補(bǔ)充水分,。
冬季來(lái)臨，尋找溫暖的目的地便成為了很多人的出游計(jì)劃,。而作為風(fēng)靡世界的休閑度假方式,，泡溫泉自然就成為了大多人的選擇之一。
溫泉療法屬于中醫(yī)的自然康復(fù)法，歸屬于中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)的分支,。在中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)里,，中醫(yī)自然療法里有一項(xiàng)是泉水療法。
泡溫泉可以緩解疲勞,，還能夠促進(jìn)下肢的血液循環(huán),，是一個(gè)很好的休閑娛樂項(xiàng)目,。孕婦是特殊群體,，因此要了解一些泡溫泉常識(shí)。
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